Жить для себя: перестаньте достигать, научитесь просто жить

Саморазвитие Жить для себя
Old date:
Current date: 2017-12-13
New date: 2017-10-12

Утро за чашкой кофе. Фейсбук встречает сообщением о Международном дне девочек и пожеланием нам, девочкам, еще больших свершений. А у меня 15 минут на кофе, потом на семинар, потом поработать, потом с мужем немного побыть, звонки, мейлы, пара онлайн консультаций, тесто на хачапури, хочется кино посмотреть… Ещё бы на пробежку, но дождь, а дома не вся летняя обувь и одежда перестирана, перечищена и попрятана. Кино, стирка, хачапури — вполне совместимые задачи. И это у меня нет детей и достаточно гибкий график работы. А чтобы рассказала нам о своем обычном дне мама одного ребенка, двоих, троих? Работающая мама?

Жить для себя

Каждый обычный день обычной женщины полон больших и малых свершений. А ведь начинается все гораздо раньше, лет в 5-6, когда родители дятлом долбят тебя – будь хорошей девочкой, хорошо учись в школе, поступи в институт, там тоже хорошо учись, защити диссертацию или хотя бы учи английский, сейчас без него никуда. Сделай карьеру. Выйди замуж. Вовремя выйди. Роди детей. Не растолстей. Не забывай о карьере. Муже. Детях. Родителям помоги. Английский практикуй — без практики язык забывается. Хорошо готовь. Дом в чистоте, иначе что ты за хозяйка?! Детей учи-развивай. Мужа не забывай. А еще «прибери в комнатах, вымой окна, натри полы, выбели кухню, выполи грядки, посади под окнами семь розовых кустов, разбери семь мешков фасоли — белую отдели от коричневой, познай самую себя и намели кофе на семь недель». Узнаете? Только «злыми мачехами» мы давно научились быть для себя сами.

Сейчас я больше работаю с детьми, знаете у скольких я наблюдаю признаки невроза в 6-7 лет? Невроза необходимости достижений. Если в гонке за свершениями бегут взрослые, то в нее не могут не включаться дети. Родители переживают вдруг недостаточно разовьют, упустят что-то важное в учебе и тогда детям будет тяжело на фоне более успешных одноклассников и на родителе печать «плохой», которую, впрочем, он поставит себе сам, потому что не может расслабиться, не привык, не умеет. Зато хорошо освоил навык ставить себе огромные цели и подгонять себя в беге к ним.

Быть собой

Семья, школа, работа выучили нас куче полезных и не очень штук. Поэму «Бородино» я до сих пор помню на память. Знаю, в каком году отменили крепостное право и когда была великая французская революция. Могу отличить барокко от рококо. Назвать столицу Гондураса. Умею шить потайным швом. Но не декламирую Бородино, не еду в Гондурас, не провожу лекции по архитектуре и почти никогда не шью.

А еще знаю, что окна нужно мыть 2 раза в год, весной и осенью. Так учила меня мама — иначе не буду хорошей хозяйкой. И да, я не мою окна, но до сих пор глядя на них и на осень, ощущаю внутренний укол и укор «как же так, не помыла».

Научиться расслабляться

У каждой из вас найдется минимум 15 «мертвых» навыков, тех, что вы не используете на практике, просто потому, что они не нужны или утратили свою актуальность в связи с прогрессом. И еще свои «окна» или неотполированный пол, или не глаженое белье. И внутренние укоры и уколы. Но мало у кого есть единственный нужный навык — отдыхать и расслабляться, быть внимательной к себе, слышать свой организм и то, что он хочет.

Одна моя клиентка очень возмущается поведением дочери, которая позволяет себе спать, когда дети проснулись. Она не вскакивает с кровати, не бежит готовить им завтрак и как-то занимать прогулкой или делами. Она просто отдыхает в свой выходной, позволяет себе провести в кровати пару лишних часов, в то время, как дети просыпаются и развлекают себя сами. Для клиентки с её вшитым в кожу набором долженствований такое поведение недопустимо. Сама она вскакивала ни свет ни заря то к мужу, то к детям, мыла, шила, стирала, готовила, на работу бегала, а еще чтобы глазки подкрашены и маникюр, «я же женщина, я должна выглядеть». На мои несмелые «это замечательно, что дочь позволяет себе отдохнуть и выходит к детям выспавшейся и с хорошим настроем» клиентка смотрит на меня во все глаза: «Отдохнуть? Как это? А как же дети? Надо быть…».

Заняться собой

Не надо. Единственное, к чему надо стремиться — это быть здоровой и счастливой, а уж что именно входит в эти понятия каждый выберет сам. Поэтому остановитесь. И покажите фак тем достигаторам с Фейсбука, которым кажется, что девочки свершили мало. Например, не вымыли окна. Окна вымоет дождь. Столицу Гондураса выучим, если в него соберемся. Среднюю школу закончат все. Вкладыш с оценками хранится дома. Дети способны поиграть сами пару часов. Английский — только если нравится. А хачупури — только когда хочется. Приятной и неспешной вам осени.

Читать также:

Как пережить кризис среднего возраста? 10 советов психолога

Всегда говори «Да»: как научиться отказывать и делать это правильно

Навстречу мечте — 6 приемов, которые помогут сделать жизнь лучше

Улыбайся или умри, или Почему я не хочу мыслить позитивно

психолог, журналист, путешественник

Октябрь 12 2017, 12:10



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ