Врачи нашли необычный способ борьбы с хроническим стрессом

Саморазвитие Сочинение как средство от хронического стресса
Old date:
Current date: 2017-10-19
New date: 2017-03-16

Сочинение как средство от хронического стрессаУченые из Университета Карнеги — Меллона выяснили, что негативные последствия хронического стресса могут быть минимизированы с помощью написания небольшого сочинения, посвященного семье и/или друзьям.

Изначально были отобраны 73 человека, которые впоследствии были разделены на 2 группы: на тех, кто испытывал хронический стресс, и тех, кто находился в состоянии покоя.

Обеим группам давали одинаковые задания, но члены первой — справлялись с ними на 50% хуже, чем представители второй.

Тем не менее, когда первой группе дали задание написать короткое сочинение о базовых семейных ценностях, их результаты значительно улучшились.

Участникам эксперимента предложили ранжировать по степени важности 11 различных аспектов жизни, включая семью, друзей, музыку, политику и т. д., а затем написать сочинение либо о том, аспекте жизни, который они поставили на первое место, либо о том, почему аспект жизни, разместившийся в их табели о рангах на 11-м месте, может быть важен для кого-то другого.

Затем всем участникам вновь предложили пройти тесты на логику. В результате оценки членов первой группы, которые писали сочинения о сокровенном, почти ничем не отличались от оценок членов второй группы, которая пребывала в спокойствии и не испытывала стресс.

Март 16 2017, 04:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 561
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-16 16:09:36
    [post_date_gmt] => 2017-03-16 14:09:36
    [post_content] => Сочинение как средство от хронического стрессаУченые из Университета Карнеги - Меллона выяснили, что негативные последствия хронического стресса могут быть минимизированы с помощью написания небольшого сочинения, посвященного семье и/или друзьям.

Изначально были отобраны 73 человека, которые впоследствии были разделены на 2 группы: на тех, кто испытывал хронический стресс, и тех, кто находился в состоянии покоя.

Обеим группам давали одинаковые задания, но члены первой - справлялись с ними на 50% хуже, чем представители второй.

Тем не менее, когда первой группе дали задание написать короткое сочинение о базовых семейных ценностях, их результаты значительно улучшились.

Участникам эксперимента предложили ранжировать по степени важности 11 различных аспектов жизни, включая семью, друзей, музыку, политику и т. д., а затем написать сочинение либо о том, аспекте жизни, который они поставили на первое место, либо о том, почему аспект жизни, разместившийся в их табели о рангах на 11-м месте, может быть важен для кого-то другого.

Затем всем участникам вновь предложили пройти тесты на логику. В результате оценки членов первой группы, которые писали сочинения о сокровенном, почти ничем не отличались от оценок членов второй группы, которая пребывала в спокойствии и не испытывала стресс.
    [post_title] => Врачи нашли необычный способ борьбы с хроническим стрессом
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => open
    [post_password] => 
    [post_name] => sochinenie-kak-sredstvo-ot-hronicheskogo-stressa
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-03-16 15:22:35
    [post_modified_gmt] => 2017-03-16 13:22:35
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=561
    [menu_order] => 2054
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)