Шестое чувство в помощь: как развить интуицию?

13 января 2017, 08:00

Считать ли интуицию подарком судьбы или свойством характера, которое можно развить и усилить? Как научиться разгадывать тайный язык снов, примет и других знаков Вселенной? Психологи утверждают: даже самый обычный человек может развить интуицию и скрытые способности, научиться предугадывать события – если приложит к этому силы!

В древности люди обладали большей интуицией. Это был скорее инстинкт, чем чувство. Чуткая настроенность на окружающий мир, постоянный подсознательный анализ его сигналов, умение слышать и понимать свой “внутренний голос” — это было залогом выживания всех членов племени. И наряду с умением правильно толковать сны высоко ценилось с древних времен.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Все о гаданиях: как правильно узнать судьбу

Психологи считают, что подсознание способно выстроить множество сценариев развития событий и таким образом подготовить человека к тому, что должно произойти. Результат: мы словно сами выбрали свое будущее, сразу поверив в один из предложенных вариантов. Нередко — самый невероятный из них.

Как распознать ложные сигналы

Итак, интуиция — это способность “предчувствовать события”. А формируется она из трех составляющих — воображения, эмпатии и личного опыта. Вспомни, сколько раз с тобой происходило “нечто необъяснимое”? И часто ли “внутренний голос” оказывался прав? Такое пусть и редко, но случалось с любым человеком.

Однако порой мы принимаем за “шестое чувство” очень далекий от него “механизм”. Иногда за нашими “предчувствиями” скрываются эмоции, вызванные комплексами, страхами и прошлыми разочарованиями. Например, перед походом в гости вы вдруг понимаете, что совершенно не хотите туда идти. Что-то подсказывает, что вечер будет тоскливым, неинтересным, и вы остаетесь дома. А через пару часов честно признаетесь себе, что на ваше решение повлияла неудачная прическа, неподходящая, как показалось, одежда или просто плохое настроение. В результате вы пропускаете замечательную возможность развеяться и повеселиться. Предчувствие, как видите, здесь ни при чем. Для того чтобы не вводить в заблуждение самого себя, надо научиться отличать интуицию от сиюминутных капризов и переживаний.

Сновидения тоже заставляют нас поломать голову. Столько мистических историй с ними связано! Но можно ли доверять снам? Да, если вы умеете правильно расшифровать то, что видели. Ночью наш мозг “архивирует информацию”: в результате все накопившиеся за день впечатления, в том числе и осевшие на бессознательном уровне, складываются в определенную картинку. Именно так Менделееву пригрезилась знаменитая таблица. Но могла ли она “явиться” врачу, музыканту или столяру — людям, далеким от вопросов химии? Разумеется, нет.

Развиваем интуицию!

Слово «интуиция» происходит от латинского глагола intueor, который означает “пристально смотрю”. В этом сочетании и кроется смысл “шестого чувства”. Психологи утверждают: это вроде бы иррациональное чувство базируется на вполне рациональном фундаменте. Из каких “кирпичиков” он состоит?

1. Расширяй кругозор

Интуиция не может взяться из ниоткуда. Для ее возникновения необходим “фундамент”, состоящий из твоего опыта и знаний. Рано или поздно количество накопленной информации перейдет в иное «качество»: ты сможешь в прошлом опыте видеть подсказки и параллели с твоей сегодняшней жизнью. Читай книги, особенно те, которые кажутся сложными: они требуют максимальной концентрации внимания. Слушай классическую музыку, смотри “трудные” фильмы. Старайся по каждому вопросу изучить разные точки зрения. Не давай им оценок – просто сравнивай, анализируй доводы и составляй собственное мнение.

Упражнение. Отличной тренировкой будет «переписывание» концовок известных книг или фильмов. Например, что бы случилось, если бы Анна Каренина вышла замуж за Вронского? При этом надо постараться учесть все нюансы отношений, выстроить правильные связи и т.п.. Такие упражнения хорошо развивают воображение, учат учитывать все мелочи и т.п..

2. Повышай наблюдательность

Наблюдай за тем, что происходит вокруг тебя. Попробуй оказаться в самом оживленном районе города и понаблюдать за всей этой суетой как бы сверху. Разговаривая с людьми, смотри им в глаза: это поможет тебе быстро научиться отличать правду от лжи. Для того чтобы хорошо чувствовать окружающий мир, нужно все время анализировать происходящее, уметь концентрироваться на важном и отсекать все лишнее.

Упражнение. На большом семейном торжестве, где ты не знаешь всех гостей, попробуй «сочинить истории» тех, кто тебе незнаком. Кто кем работает, кем приходится твоим родственникам и т.п.. Потом у хозяев дома узнай, насколько верны твои догадки.

3. Расшифровывай сны

За сновидения, как известно, отвечает наше подсознание. Оно же “контролирует” и интуицию. Анализируй то, что оно показывает тебе по ночам, постарайся понять, как увиденное связано с тем, что происходит в твоей жизни. Удивительно, но в своих снах ты найдешь ответы на множество волнующих вопросов. Особенно обостряется интуиция в полнолуние.

Упражнение. Ложась спать, мысленно задавай мирозданию вопрос. Возьми за правило кратко записывать все свои сны. Обязательно указывай при этом дату. Скоро ты увидишь, как причудливо подсознание дает тебе подсказку на твои вопросы.

4. Развивай эмпатию

По жестам, мимике, голосу наш мозг может составить довольно точное мнение о собеседнике и помочь нам испытать эмпатию. Именно это рождает в нас сочувствие. Выражение “оказаться в его шкуре” — отсюда: мы полностью сосредотачиваем наше внимание на собеседнике и активно включаем интуицию.

Упражнение. Попробуй смотреть фильм без звука. Догадывайся о репликах героев, расшифровывай их эмоции, пробуй понять, кто из героев как относится друг к другу. Слушай рассказы попутчиков в поезде, пробуй догадаться, чем закончится рассказ.

Слышать себя

Многим кажется, что в предчувствиях нет никакого смысла: мол, в нашем материальном мире вполне можно обойтись и без них. А некоторые из обладающих сильной интуицией называют ее проклятием. “Мы знаем все наперед, ничего не можем изменить и бессильно наблюдаем за происходящим”, — говорят они. Но никто не согласится отказаться от этого дара. Главная ценность интуиции в том, что она помогает нам “увидеть” решение там, где разум оказывается бессилен. Невозможно разложить по полочкам собственные чувства, но при этом они порой оказываются убедительнее и точнее любых логических доводов. Люди, чья жизнь сопряжена с риском, утверждают, что именно чутье помогает им делать выбор и принимать важные решения. Так что прислушайтесь к себе!

Как позитивное мышление помогает улавливать сигналы Вселенной? Советы психоаналитика и ведущей 1+1 Леси Матвеевой