5 простых способов изменить свою жизнь к лучшему

Саморазвитие Женщина с часами - фото
Old date:
Current date: 2017-10-20
New date: 2017-01-09

Если ты решила, что пришло время что-то изменить в своей жизни – тогда следуй рекомендациям Liza.ua и становись на старт новых, приятных и удивительных перемен. Каждую из нас посещают мысли, что нужно как-то менять, улучшать, усовершенствовать и восполнять свою жизнь на определенном ее этапе. Так с чего же начать? Начни с самых простых шагов.

Женщина с часами - фото
Fotolia

1. Определись с целями

Для того, чтобы мечты и желания воплощались в реальность, нужно ставить перед собой правильные цели, благодаря которым ты пошагово сможет осуществить все задуманное. Итак, начни с самых простых целей, достигнув которых твоя жизнь изменится в лучшую сторону. Например, ты давно мечтаешь похудеть, значит – вперед в тренажерный зал или в студию йоги, либо же в танцевальный кружок. Выбирай тот вид спорта, который приходится тебе по душе.

Если ты давно мечтаешь рисовать – запишись в художественную студию и таким образом ты достигнешь одной маленькой победы над собой – начнешь активно воплощать свое желание в реальность, а значит – добиваться целей!

Красивая женщина - фото
Fotolia

 2. Отпусти прошлые неудачи

Они могут касаться как личной жизни, так и профессиональной или социальной ее сторон. Несчастная любовь мешает тебе сосредоточиться и начать жизнь с чистого листа? Поработай над своей обидой, постарайся отпустить ее и со временем ты увидишь, что тебе сразу полегчает.

Неудачи на предыдущей работе мешают начать поиски себя в другой сфере? Научись воспринимать неудачи как опыт, на котором учится каждый из нас. Проанализируй все ошибки, сделай выводы и вернись к первому пункту о целях, но теперь уже без тягостных воспоминаний о прошлом. Оставь все неудачи позади и двигайся вперед!

Дыхательная гимнастика, Фото
Fotolia

 3. Займись саморазвитием

Каждая женщина сама по себе уникальна и обладает массой нераскрытых талантов. Важно ведь открыть их в себе и развивать. Почитай интересные психологические книги о саморазвитии и личностном росте, посети тренинги ведущих специалистов в области психологии, заведи полезные знакомства. Часто человек познает себя когда приходит к выводу, что ему необходимо развиваться и усовершенствовать свои знания. Помни, что лучшее вложение – это инвестиции в себя, любимую.

лень, Фото
Burda Media

 4. Смотри на мир позитивно

Отбрось былой пессимизм и прекрати сетовать на судьбу. Мы сами творцы своих судеб и вправе их изменить к лучшему. Главное – делать все, что в наших силах, не сдаваться и не бездействовать. Научись воспринимать окружающий мир в позитивных, ярких тонах, радуйся мелочам и цени приятные мгновения. Ведь из мелочей складывается целостная картина мира, а ты – художник, который ее создает. Возможно, иногда бывает трудно видеть один лишь позитив вокруг, но старайся сосредотачиваться и отмечать самые приятные моменты, которые дарит тебе жизнь.

Волшебная резиночка - фото
Волшебная резиночка

 5. Волшебная резиночка

Не получается мыслить позитивно? Не беда! Есть хорошее решение. Чтобы избавиться от негативного мышления нужна «волшебная резиночка». Ее нужно носить на запястье и каждый раз, когда появляются негативные мысли, оттягивать резиночку и щелкать себя по запястью. Примерно за 21 день сформируется рефлекс «негатив=боль» и привычка думать только позитивно.
Ты удивишься, насколько изменится к лучшему жизнь и каких успехов ты сможешь достичь таким немудреным способом! Подробнее о том, как пользоваться волшебной резиночкой и где ее можно заказать читай здесь.

Комментарий участницы проекта «Волшебная резиночка»

Елизавета, г. Днепропетровск: «Проект «волшебная резиночка» помог мне не просто стать чуточку лучше, но и узнать себя. К примеру, никогда бы не подумала что я трусиха, но как оказалось у меня очень много страхов, с которыми во время проекта я пыталась бороться. Конечно, щелкать себя каждый раз достаточно неприятно, поэтому автоматически стараешься лишний раз не допускать «неправильных» мыслей. Как бы то ни было, все проблемы находятся в нашей голове. Поэтому мы сами способны победить все свои негативные мысли и без резинок».

 

 ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Почему мы не уходим из отношений, которые причиняют боль?

Прокрастинация: когда пора бить тревогу?

Январь 9 2017, 12:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 70938
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-01-09 12:26:58
    [post_date_gmt] => 2017-01-09 10:26:58
    [post_content] => Если ты решила, что пришло время что-то изменить в своей жизни – тогда следуй рекомендациям Liza.ua и становись на старт новых, приятных и удивительных перемен. Каждую из нас посещают мысли, что нужно как-то менять, улучшать, усовершенствовать и восполнять свою жизнь на определенном ее этапе. Так с чего же начать? Начни с самых простых шагов.

[caption id="attachment_70943" align="aligncenter" width="600"]Женщина с часами - фото Fotolia[/caption]

1. Определись с целями

Для того, чтобы мечты и желания воплощались в реальность, нужно ставить перед собой правильные цели, благодаря которым ты пошагово сможет осуществить все задуманное. Итак, начни с самых простых целей, достигнув которых твоя жизнь изменится в лучшую сторону. Например, ты давно мечтаешь похудеть, значит – вперед в тренажерный зал или в студию йоги, либо же в танцевальный кружок. Выбирай тот вид спорта, который приходится тебе по душе. Если ты давно мечтаешь рисовать – запишись в художественную студию и таким образом ты достигнешь одной маленькой победы над собой – начнешь активно воплощать свое желание в реальность, а значит – добиваться целей! [caption id="attachment_70944" align="aligncenter" width="600"]Красивая женщина - фото Fotolia[/caption]

 2. Отпусти прошлые неудачи

Они могут касаться как личной жизни, так и профессиональной или социальной ее сторон. Несчастная любовь мешает тебе сосредоточиться и начать жизнь с чистого листа? Поработай над своей обидой, постарайся отпустить ее и со временем ты увидишь, что тебе сразу полегчает. Неудачи на предыдущей работе мешают начать поиски себя в другой сфере? Научись воспринимать неудачи как опыт, на котором учится каждый из нас. Проанализируй все ошибки, сделай выводы и вернись к первому пункту о целях, но теперь уже без тягостных воспоминаний о прошлом. Оставь все неудачи позади и двигайся вперед! [caption id="attachment_69514" align="aligncenter" width="600"]Дыхательная гимнастика, Фото Fotolia[/caption]

 3. Займись саморазвитием

Каждая женщина сама по себе уникальна и обладает массой нераскрытых талантов. Важно ведь открыть их в себе и развивать. Почитай интересные психологические книги о саморазвитии и личностном росте, посети тренинги ведущих специалистов в области психологии, заведи полезные знакомства. Часто человек познает себя когда приходит к выводу, что ему необходимо развиваться и усовершенствовать свои знания. Помни, что лучшее вложение – это инвестиции в себя, любимую. [caption id="attachment_60279" align="aligncenter" width="600"]лень, Фото Burda Media[/caption]

 4. Смотри на мир позитивно

Отбрось былой пессимизм и прекрати сетовать на судьбу. Мы сами творцы своих судеб и вправе их изменить к лучшему. Главное – делать все, что в наших силах, не сдаваться и не бездействовать. Научись воспринимать окружающий мир в позитивных, ярких тонах, радуйся мелочам и цени приятные мгновения. Ведь из мелочей складывается целостная картина мира, а ты – художник, который ее создает. Возможно, иногда бывает трудно видеть один лишь позитив вокруг, но старайся сосредотачиваться и отмечать самые приятные моменты, которые дарит тебе жизнь. [caption id="attachment_70945" align="aligncenter" width="600"]Волшебная резиночка - фото Волшебная резиночка[/caption]

 5. Волшебная резиночка

Не получается мыслить позитивно? Не беда! Есть хорошее решение. Чтобы избавиться от негативного мышления нужна «волшебная резиночка». Ее нужно носить на запястье и каждый раз, когда появляются негативные мысли, оттягивать резиночку и щелкать себя по запястью. Примерно за 21 день сформируется рефлекс «негатив=боль» и привычка думать только позитивно. Ты удивишься, насколько изменится к лучшему жизнь и каких успехов ты сможешь достичь таким немудреным способом! Подробнее о том, как пользоваться волшебной резиночкой и где ее можно заказать читай здесь.

Комментарий участницы проекта "Волшебная резиночка"

Елизавета, г. Днепропетровск: "Проект "волшебная резиночка" помог мне не просто стать чуточку лучше, но и узнать себя. К примеру, никогда бы не подумала что я трусиха, но как оказалось у меня очень много страхов, с которыми во время проекта я пыталась бороться. Конечно, щелкать себя каждый раз достаточно неприятно, поэтому автоматически стараешься лишний раз не допускать «неправильных» мыслей. Как бы то ни было, все проблемы находятся в нашей голове. Поэтому мы сами способны победить все свои негативные мысли и без резинок".    ЧИТАЙ ЕЩЕ: Почему мы не уходим из отношений, которые причиняют боль? Прокрастинация: когда пора бить тревогу? [post_title] => 5 простых способов изменить свою жизнь к лучшему [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => pyat-prostyih-sposobov-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-06 13:45:15 [post_modified_gmt] => 2017-01-06 11:45:15 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=70938 [menu_order] => 3617 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )