5 советов психолога: как отучить себя от соцсетей

Саморазвитие
Old date:
Current date: 2017-05-28
New date: 2017-03-19

Ты наверняка просматриваешь красивые профили своих друзей и знакомых в Фэйсбук и Инстаграм, удивляясь тому, как у них все хорошо. Спешим вас заверить: первое впечатление – обманчиво.

Так что нечего переживать, расстраиваться и считать себя неудачницей, если у тебя не такая насыщенная событиями страница, как у мисс Х.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Чего хотят мужчины в постели? Топ-5 советов от специалистов

Маски

Ты же знаешь, что люди надевают маски в социальных сетях и хотят казаться лучше, чем есть на самом деле? Так вот, твои друзья и знакомые показывают лишь те моменты жизни, которыми они гордятся. Но не за каждым постом прячется счастливая история. Скорее всего, тебе не расскажут, взята ли машина в кредит или каким образом у мисс Х появился iPhone 6.

Закрывай!

ed41a1578f54124b6c067eab5a448b20

Закрывай Фэйсбук, пока есть такая возможность. Уходи из виртуальной жизни в реальную. Пока ты думаешь над тем, почему у всех все так хорошо, твоя возможность прожить этот день незаметно уплывает. Не упусти ее.

Абстрагируйся

Если тебе важно находиться в социальных сетях, так как ты сохраняешь статус «Лидера Мнений», стоит просто абстрагироваться от навязчиво-удачливых профилей знакомых. Смотри на фотографии отстраненно, туши в себе пожар эмоций зависти.

Раскопай правду

Если тебя искренне интересует, откуда у мисс Х новый девайс, почему бы не найти предлог встретиться с ней за чашечкой кофе или чая? Заодно и узнаешь правдивую историю, если мисс Х доверит ее тебе. И еще, возможно, погорюете вместе.

Самосовершенствование — наше все

Прекрати сравнивать себя с другими людьми. Думай о том, какой выглядит идеальная версия Тебя. Стремись к этому. Развивайся и не заглядывай в рот к другим.

Ожидания и реальность

38c99eb2396e675a4ac78768d60f9856

Успокойся, сделай глубокий вдох и выдох. Жизнь в Фэйсбук – не реальная. Там всего лишь хранят выдержки из реальности. Не каждый день твои друзья ездят на Гавайи. У них бывают обычные, скучные дни, когда они ведут себя как снобы.

М — мотивация

012c32db5dc1750ae9b586c3073b07ff

Научись превращать минусы в плюсы. Завидуешь успешному имиджу своей подруги? Займитесь собой. Поставь цель «стать успешной» и достигни ее! Пускай посты в социальных сетях тебя не раздражают, а мотивируют.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
7 идей, как исправить проблемы в отношениях с постоянным партнером
Как определить характер мужчины по его селфи в социальных сетях?

Март 19 2017, 03:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ