5 вещей, которые портят тебе жизнь

Саморазвитие женщина - фото
Old date:
Current date: 2017-07-22
New date: 2017-01-10

Казалось бы, у тебя есть почти все, чтобы быть счастливой, но… Но откуда берутся нехорошие мыслишки и пудовые установки, которые буквально портят тебе жизнь? Давай разбираться!

Женщина - фото
Fotolia

Чувство вины

Жуткое и разъедающее, оно способно уничтожить даже идеальную женщину. Заметь: невротическое чувство вины ничего общего не имеет с виной. Если ты была неправа, испытываешь неловкость за свои слова или поступки – обычно подходишь и извиняешься.

Но с невротическим чувством вины это не проходит! Тебе кажется, что ты плохая мать, потому что мало бываешь с ребенком. Что ты плохая жена, потому что вы с мужем уже который раз переносите ужин в ресторане. Что ты плохая дочь, сотрудница…

грусть -фото
Burda Media

Правда в том, что, раз у тебя настолько полная жизнь, не такая уж ты и плохая. Так что хватит себя обвинять во всем!

Чувство вины ничего общего не имеет с виной. Если ты была неправа – обычно подходишь и извиняешься. С чувством вины это не проходит…

Что люди подумают…

Оценочная зависимость иногда сильно мешает жить! «Что подумала коллега,  вдруг она наговорит шефу с три короба…», «Почему соседка проскочила с таким надменным видом…» – часто за всеми этими вопросами стоит страх оказаться не на высоте и быть публично пристыженной.

сплетничают - фото
Burda Media

Правда в том, что всем этим людям глубоко безразличны твои проблемы. Собственное пищеварение их волнует больше. Так что расслабься! Коллега просто завалена работой, соседке муж испортил настроение и т. д.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как распознать синдром жертвы у человека по его лицу?

Делать, что «надо»

Иногда появляется чувство, что тебе не хватает воздуха. Ты идешь на работу, потому что надо… Тратишь выходной на уборку – надо. Пошла на семейный ужин, хотя свою тетю и жену брата просто терпеть не можешь, но тоже надо! Иногда кажется, что ты живешь не своей жизнью.

Правда в том, что периодически стоит делать то, что хочется. Сходить в кино. Взять мелки и нарисовать пейзаж или свое настроение. Поваляться с мужем в постели до обеда в выходной. Делай это!

Уборка сада - фото
Fotolia

Периодически стоит делать то, что хочется. Сходить в кино. Взять мелки и нарисовать пейзаж или свое настроение

Критиковать себя

Это началось очень давно: мама или бабушка привили тебе нездоровую любовь к критике своими вечными замечаниями. И теперь ты смотришь в зеркало и говоришь: «Толстуха!» Совершила промах по работе: «Тупица!»

Правда в том, что критика вообще не полезна! Нам нужна только конструктивная критика: если ты что-то сделала не так – тебе подсказали  в мягкой форме, как надо. Все! А с собой нужно работать, потому что обзывание и занижение своих заслуг и достоинства – самое вредное, что есть.

Женщина думает - фото
Burda Media

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Психосоматика: правда или вымысел

Сравнивать  себя с другими

Ну да: у Ленки – крутая работа, у Натальи – богатый муж, а у тебя… И работа – так себе, да и супруг звезд с неба не хватает. Нет, что-то не так с тобой и в твоей жизни! И почему ты такая невезучая?

Правда в том, что твоя работа – любимая. А Ленка ходит на свою из-под палки. У Натальи с ее богатым мужем очень много проблем и хлопот, а ты со своим Славиком счастлива, хотя он и не миллионер. Смотри на вещи шире и объективнее. И не сравнивай себя  с другими:  у всех есть как плюсы, так и минусы.

подруги - фото
Shutterstock

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Развод с мамой: цена женской инициации
Уборка как сеанс психотерапии

Источник: YouTube

Автор: Павел Зыгмантович

 

Январь 10 2017, 05:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 95440
    [post_author] => 31179
    [post_date] => 2017-01-10 17:45:26
    [post_date_gmt] => 2017-01-10 15:45:26
    [post_content] => Казалось бы, у тебя есть почти все, чтобы быть счастливой, но… Но откуда берутся нехорошие мыслишки и пудовые установки, которые буквально портят тебе жизнь? Давай разбираться!

[caption id="attachment_89815" align="aligncenter" width="500"]Женщина - фото Fotolia[/caption]

Чувство вины

Жуткое и разъедающее, оно способно уничтожить даже идеальную женщину. Заметь: невротическое чувство вины ничего общего не имеет с виной. Если ты была неправа, испытываешь неловкость за свои слова или поступки – обычно подходишь и извиняешься. Но с невротическим чувством вины это не проходит! Тебе кажется, что ты плохая мать, потому что мало бываешь с ребенком. Что ты плохая жена, потому что вы с мужем уже который раз переносите ужин в ресторане. Что ты плохая дочь, сотрудница… [caption id="attachment_73589" align="aligncenter" width="500"]грусть -фото Burda Media[/caption] Правда в том, что, раз у тебя настолько полная жизнь, не такая уж ты и плохая. Так что хватит себя обвинять во всем!
Чувство вины ничего общего не имеет с виной. Если ты была неправа – обычно подходишь и извиняешься. С чувством вины это не проходит...

Что люди подумают…

Оценочная зависимость иногда сильно мешает жить! «Что подумала коллега,  вдруг она наговорит шефу с три короба…», «Почему соседка проскочила с таким надменным видом…» – часто за всеми этими вопросами стоит страх оказаться не на высоте и быть публично пристыженной. [caption id="attachment_66758" align="aligncenter" width="500"]сплетничают - фото Burda Media[/caption] Правда в том, что всем этим людям глубоко безразличны твои проблемы. Собственное пищеварение их волнует больше. Так что расслабься! Коллега просто завалена работой, соседке муж испортил настроение и т. д. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как распознать синдром жертвы у человека по его лицу?

Делать, что «надо»

Иногда появляется чувство, что тебе не хватает воздуха. Ты идешь на работу, потому что надо… Тратишь выходной на уборку – надо. Пошла на семейный ужин, хотя свою тетю и жену брата просто терпеть не можешь, но тоже надо! Иногда кажется, что ты живешь не своей жизнью. Правда в том, что периодически стоит делать то, что хочется. Сходить в кино. Взять мелки и нарисовать пейзаж или свое настроение. Поваляться с мужем в постели до обеда в выходной. Делай это! [caption id="attachment_68341" align="aligncenter" width="500"]Уборка сада - фото Fotolia[/caption]
Периодически стоит делать то, что хочется. Сходить в кино. Взять мелки и нарисовать пейзаж или свое настроение

Критиковать себя

Это началось очень давно: мама или бабушка привили тебе нездоровую любовь к критике своими вечными замечаниями. И теперь ты смотришь в зеркало и говоришь: «Толстуха!» Совершила промах по работе: «Тупица!» Правда в том, что критика вообще не полезна! Нам нужна только конструктивная критика: если ты что-то сделала не так – тебе подсказали  в мягкой форме, как надо. Все! А с собой нужно работать, потому что обзывание и занижение своих заслуг и достоинства – самое вредное, что есть. [caption id="attachment_91318" align="aligncenter" width="500"]Женщина думает - фото Burda Media[/caption] ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Психосоматика: правда или вымысел

Сравнивать  себя с другими

Ну да: у Ленки – крутая работа, у Натальи – богатый муж, а у тебя… И работа – так себе, да и супруг звезд с неба не хватает. Нет, что-то не так с тобой и в твоей жизни! И почему ты такая невезучая? Правда в том, что твоя работа – любимая. А Ленка ходит на свою из-под палки. У Натальи с ее богатым мужем очень много проблем и хлопот, а ты со своим Славиком счастлива, хотя он и не миллионер. Смотри на вещи шире и объективнее. И не сравнивай себя  с другими:  у всех есть как плюсы, так и минусы. [caption id="attachment_66818" align="aligncenter" width="500"]подруги - фото Shutterstock[/caption] ЧИТАЙ ЕЩЕ: Развод с мамой: цена женской инициации Уборка как сеанс психотерапии https://youtu.be/WOMTXbiFB3c Источник: YouTube Автор: Павел Зыгмантович   [post_title] => 5 вещей, которые портят тебе жизнь [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 5-veshhey-kotoryie-portyat-tebe-zhizn [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-10 13:28:23 [post_modified_gmt] => 2017-01-10 11:28:23 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=95440 [menu_order] => 3583 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )