5 простых удовольствий, которые делают нас счастливыми

Саморазвитие аллергия фото

«Обожаю простые удовольствия. Это последнее прибежище для сложных натур» — с Оскаром Уайльдом сложно не согласится. Чтобы почувствовать себя хоть чуточку счастливее, человеку нужно не так много.

стать счастливее

Fotolia

Мы составили список лучших простых радостей, приятных мелочей, которые дарят нам позитивные эмоции и заставляют хоть ненадолго забыть о проблемах и жизненных неурядицах.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как расположить к себе собеседника невербальными знаками: 9 лайфхаков

Красивая одежда

стань счастливой

Burda Media

Вспомни то чувство эйфории, которое переполняет тебя в момент покупки нового платья. Нам, женщинам, очень важно, чувствовать себя привлекательными и уверенными в себе. Это придает силы и дарит хорошее настроение. Депрессия подступила вплотную? Надевай наряд, в котором ты чувствуешь себя на высоте и отправляйся на прогулку по магазинам. Вовсе необязательно что-то покупать, поправить эмоциональное состояние и получить дозу позитива поможет и примерка разных образов.

Любимый аромат

как стать счастливой женщиной

Fotolia

Правильно подобранный аромат способен творить чудеса. Цитрусовые нотки помогают взбодриться, снимают вялость и настраивают на рабочий лад. Парфюмы, в композицию которых включены ноты мяты, апельсина и сандалового дерева — отличные антидепрессанты. Ароматы розы, жасмина и гвоздики активизируют клетки головного мозга лучше, чем чашечка эспрессо.

Музыка

стать счастливым онлайн

Burda Media

Индийский философ когда-то сказал: «Если есть какое-либо искусство, которое может наполнить молодых жизнью и энтузиазмом, чувствами и страстью, так это музыка». Чаще слушай свою любимую музыку, особенно в моменты огорчений. Мелодия необязательно должна быть веселой и ритмичной, она должна тебе нравиться, приносить эстетическое наслаждение, вдохновлять, заряжать жизненной энергией и поднимать настроение.

Кино и книги

стану самой счастливой

ThinkstockPhotos

Удобно разместиться в кресле, укутаться пледом, приготовить чашку ароматного кофе и наслаждаться просмотром хорошего фильма или чтением книги — разве может что-то сравниться с этим удовольствием. Не смотря на постоянную занятость, вечную спешку и просроченные дедлайны, всегда находи несколько часов в неделю на то, чтобы отвлечься и погрузиться в мир художественной реальности.

Вкусная еда

стать счастливым скачать

Тебе наверняка знакома ситуация, когда после вкусного ужина, возвращаются и силы, и настроение, и день кажется не таким уж мрачным. Еда — один из лучших источников удовольствия. Дело в том, что когда в желудок попадает лакомый кусочек, в кровь выделяются эндорфины, или «гормоны счастья». Человека охватывает эйфория, и проблемы уходят на второй план. Поэтому даже если ты следишь за фигурой и сидишь на диете, не стоит отказываться от любимых блюд.

Хочется полакомиться сочным стейком, хрустящей жареной картошечкой, шоколадным пирогом или сливочным мороженым? Подари себе это удовольствие! А чтобы последствия такого кулинарного экстаза в виде переедания и тяжести, не испортили твое настроение и самочувствие, позаботься о своем желудке. Для этого можно принять современный ферментный препарат, например, Креон 1000. Каждая капсула этого препарата содержит пищеварительные ферменты в уникальных крохотных частицах минимикросферах (с диаметром 1-1.2 мм). Еще одной особенностью препарата Креон®, является то, что минимикросферы покрыты дополнительной кислотоустойчивой оболочкой, позволяющей предупредить взаимодействие фермента и слизистой желудка. Благодаря своим крошечным размерам, ферменты, находящиеся в капсуле Креона тщательно и равномерно перемешиваются с пищей и помогают быстро ее переварить. В результате ты чувствуешь легкость и никакого дискомфорта даже после сытных и тяжелых блюд. Недаром Креон® – быстрое решение проблем пищеварения.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Слишком хорошая: 10 причин, почему другие тебя ни в грош не ставят
5 проявлений мнительности, которые портят тебе жизнь
8 марта: праздник весны или пережиток прошлого?

Март 4 2017, 12:03

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ