Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!

Еда Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!
Old date:
Current date: 2017-07-22
New date: 2016-05-15

Смузи — густой напиток в виде смешанных до однородной массы ягод или фруктов с добавлением сока, кефира или молока. Используются в основном в вегетарианском и здоровом питании. Можно приготовить в домашних условиях при помощи блендера. Пробуем!

Клубничный смузи

Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!
Фото: ИТАР-ТАСС

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 1 стакан клубники
  • 5 кубиков льда
  • 1 ч. л. сахара
  • листья мяты для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Клубнику вымыть и очистить.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.

Черничный смузи с семенами льна

Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!
Фото: ИТАР-ТАСС

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 1 спелый банан
  • 1 стак. черники
  • 1 чашка несладкого йогурта
  • 4 ч. л. семян льна
  • 1 ст. л. меда
  • 1/2 пучка шпината

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Ягоды и зелень перебрать, вымыть, обсушить. Банан очистить.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.

Смузи из фиников и апельсинов

Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!
Фото: ИТАР-ТАСС

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 1 стак. кефира
  • 2 банана
  • 2 апельсина
  • 11 фиников без косточек
  • 1 чайная ложка меда
  • щепотка соли
  • 1 стакан льда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Бананы и апельсины очистить.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Три варианта фруктовых десертов

Сама прохлада: 3 лучших холодных супа

Май 15 2016, 12:05
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 99131
    [post_author] => 30778
    [post_date] => 2016-05-15 12:00:32
    [post_date_gmt] => 2016-05-15 09:00:32
    [post_content] => 

Смузи — густой напиток в виде смешанных до однородной массы ягод или фруктов с добавлением сока, кефира или молока. Используются в основном в вегетарианском и здоровом питании. Можно приготовить в домашних условиях при помощи блендера. Пробуем!

Клубничный смузи

[caption id="attachment_99136" align="aligncenter" width="600"]Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно! Фото: ИТАР-ТАСС[/caption] ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Клубнику вымыть и очистить.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.

Черничный смузи с семенами льна

[caption id="attachment_99138" align="aligncenter" width="600"]Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно! Фото: ИТАР-ТАСС[/caption] ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Ягоды и зелень перебрать, вымыть, обсушить. Банан очистить.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.

Смузи из фиников и апельсинов

[caption id="attachment_99137" align="aligncenter" width="600"]Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно! Фото: ИТАР-ТАСС[/caption] ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Бананы и апельсины очистить.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы.
  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Три варианта фруктовых десертов

Сама прохлада: 3 лучших холодных супа

[post_title] => Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно! [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => tri-retsepta-smuzi-yarko-polezno-i-vkusno [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-05-13 20:29:54 [post_modified_gmt] => 2016-05-13 17:29:54 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=99131 [menu_order] => 7417 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )