Топ-3 сытных блюд

Еда Топ-3 сытных блюда
Old date:
Current date: 2017-10-20
New date: 2016-07-17

Долгожданные выходные нужно провести активно. Всевозможные экскурсии, прогулки по городу или игры с детьми в парке потребуют от вас много энергии. А волчий аппетит помогут удовлетворить сытные блюда.

Мексиканское блюдо «Чили кон карне»

Топ-3 сытных блюда

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 1 сладкий перец зеленого или желтого цвета
  • 1/2 перца чили
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 стак. фасоли
  • 300 г куриной печенки
  • 60 г сыра
  • 1 ст. л. томатной пасты
  • соль
  • 2 ст. л. раст. масла
  • 0,5 ч. л. зиры
  • Для украшения:
  • 1/2 сладкого перца
  • базилик

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Фасоль замочить на ночь в воде, затем промыть. В чашу мультиварки выложить фасоль, залить водой, варить в режиме «Тушение» 20–25 мин, откинуть на дуршлаг.
  2. Лук, чеснок, морковь очистить. Лук и чеснок нарезать мелко, морковь нарезать небольшими кубиками.
  3. Сладкий перец нарезать кубиками. Перец чили измельчить.
  4. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить лук, чеснок, морковь, сладкий перец, перец чили, добавить томатную пасту и немного воды, тушить при открытой крышке в режиме «Тушение» до готовности овощей.
  5. В овощи добавить нарезанную крупно печенку, фасоль и зиру, посолить, поперчить, перемешать, закрыть крышку, тушить 20 мин.
  6. Готовое блюдо посыпать тертым сыром, украсить перцем и базиликом.

Мясо с овощами «Любимое»

Топ-3 сытных блюда

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 500 г свинины
  • по 1/4 сладкого перца желтого и красного цвета
  • 1 морковь
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1/4 ч. л. молотого красного и черного перца
  • 1/2 стак. красного сухого вина
  • соль по вкусу
  • розмарин
  • по 1 баклажану, кабачку и моркови
  • раст. масло
  • па­ни­ровочные сухари
  • зелень петрушкиа

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Сладкие перцы нарезать соломкой, морковь – брусочками, чеснок – тонкими дольками.
  2. Мясо нашпиговать чесноком, перцами и морковью, натереть солью и молотым перцем. Выложить мясо в глубокую миску, залить вином, положить веточки розмарина, накрыть миску пищевой пленкой, поставить в холодильник на 6 ч.
  3. Промаринованное мясо обсушить, смазать оливковым маслом, плотно завернуть в 3–4 слоя фольги.
    Запекать мясо 1 ч в предварительно разогретой до 180 °С духовке. За 20 мин до конца приготовления раскрыть фольгу, полить мясо соком, выделившимся при запекании.
  4. Для гарнира овощи нарезать брусочками, обвалять в панировочных сухарях, обжарить в раст. масле.
  5. Готовое блюдо укра­сить зеленью петрушки.

Закрытая пицца с ветчиной и огурцами

Топ-3 сытных блюда

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 350 г муки
  • 2 яйца
  • 1 стак. кефира
  • 100 г сливочного масла
  • по 1/2 ч. л. соды и сока лимона
  • по щепотке соли и сахара
  • зелень петрушки
  • Для начинки:
  • по 1 ст. л. кетчупа и майонеза
  • 2 луковицы
  • 3 маринов. огурца
  • по 200 г ветчины и колбасы
  • 100 г сыра

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Кефир смешать с содой, гашенной соком лимона. Яйца взбить с солью и сахаром, добавить к кефиру, хорошо перемешать. Влить растопленное сливочное масло. Помешивая кефирную массу, частями всыпать
    в нее просеянную муку. Замесить мягкое эластичное тесто.
  2. Сыр натереть на мелкой терке. Половину огурца оставить для украшения, остальные огурцы очистить от кожицы. Для начинки колбасу, ветчину, лук и огурцы нарезать мелкими кубиками.
  3. Раскатать тесто в 2 круга диаметром 10–15 см, выложить на противень. Одну половину кругов смазать кетчупом, вторую – майонезом. На половины, смазанные кетчупом, выложить начинку, посыпать тертым сыром, накрыть второй половиной, аккуратно защипать края.
  4. Выпекать пиццу в духовке в течение 15–20 мин при 200 ˚С. Готовые изделия украсить зеленью и соленым огурцом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Блины из картофеля Мастер-класс

Торт «Нежнее нежного» со смородиной

Июль 17 2016, 12:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 114450
    [post_author] => 30778
    [post_date] => 2016-07-17 12:00:16
    [post_date_gmt] => 2016-07-17 09:00:16
    [post_content] => 

Долгожданные выходные нужно провести активно. Всевозможные экскурсии, прогулки по городу или игры с детьми в парке потребуют от вас много энергии. А волчий аппетит помогут удовлетворить сытные блюда.

Мексиканское блюдо «Чили кон карне»

Топ-3 сытных блюда ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Фасоль замочить на ночь в воде, затем промыть. В чашу мультиварки выложить фасоль, залить водой, варить в режиме «Тушение» 20–25 мин, откинуть на дуршлаг.
  2. Лук, чеснок, морковь очистить. Лук и чеснок нарезать мелко, морковь нарезать небольшими кубиками.
  3. Сладкий перец нарезать кубиками. Перец чили измельчить.
  4. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить лук, чеснок, морковь, сладкий перец, перец чили, добавить томатную пасту и немного воды, тушить при открытой крышке в режиме «Тушение» до готовности овощей.
  5. В овощи добавить нарезанную крупно печенку, фасоль и зиру, посолить, поперчить, перемешать, закрыть крышку, тушить 20 мин.
  6. Готовое блюдо посыпать тертым сыром, украсить перцем и базиликом.

Мясо с овощами «Любимое»

Топ-3 сытных блюда ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Сладкие перцы нарезать соломкой, морковь – брусочками, чеснок – тонкими дольками.
  2. Мясо нашпиговать чесноком, перцами и морковью, натереть солью и молотым перцем. Выложить мясо в глубокую миску, залить вином, положить веточки розмарина, накрыть миску пищевой пленкой, поставить в холодильник на 6 ч.
  3. Промаринованное мясо обсушить, смазать оливковым маслом, плотно завернуть в 3–4 слоя фольги. Запекать мясо 1 ч в предварительно разогретой до 180 °С духовке. За 20 мин до конца приготовления раскрыть фольгу, полить мясо соком, выделившимся при запекании.
  4. Для гарнира овощи нарезать брусочками, обвалять в панировочных сухарях, обжарить в раст. масле.
  5. Готовое блюдо укра­сить зеленью петрушки.

Закрытая пицца с ветчиной и огурцами

Топ-3 сытных блюда ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Кефир смешать с содой, гашенной соком лимона. Яйца взбить с солью и сахаром, добавить к кефиру, хорошо перемешать. Влить растопленное сливочное масло. Помешивая кефирную массу, частями всыпать в нее просеянную муку. Замесить мягкое эластичное тесто.
  2. Сыр натереть на мелкой терке. Половину огурца оставить для украшения, остальные огурцы очистить от кожицы. Для начинки колбасу, ветчину, лук и огурцы нарезать мелкими кубиками.
  3. Раскатать тесто в 2 круга диаметром 10–15 см, выложить на противень. Одну половину кругов смазать кетчупом, вторую – майонезом. На половины, смазанные кетчупом, выложить начинку, посыпать тертым сыром, накрыть второй половиной, аккуратно защипать края.
  4. Выпекать пиццу в духовке в течение 15–20 мин при 200 ˚С. Готовые изделия украсить зеленью и соленым огурцом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Блины из картофеля Мастер-класс

Торт «Нежнее нежного» со смородиной

[post_title] => Топ-3 сытных блюд [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => top-3-syitnyih-blyuda [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-07-18 18:30:40 [post_modified_gmt] => 2016-07-18 15:30:40 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=114450 [menu_order] => 6158 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )