Постное меню, 8-й день: обед

Еда
Old date:
Current date: 2018-01-19
New date: 2015-03-14

Пища из термически необработанных продуктов не только полезная, но и вкусная. Убедитесь в этом сами!

овощной суп - фото
Burda Media

Холодный овощной суп

Ингредиенты:

  • 1 помидор
  • 1 огурец
  • зелень укропа, петрушки, зеленого лука
  • соль по вкусу
  • горсть гречки по желанию

Приготовление:

  1. Натереть на терке помидор и огурец.
  2. Добавить измельченную зелень укропа, петрушки, зеленого лука.
  3. Залить водой, посолить.
  4. Можно добавить размоченную гречку (гречку промыть, залить водой и выдержать несколько часов, из такой гречки можно сделать и кашу).

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

Бутерброд с овощами

waffle sandwich

Ингредиенты:

  • 4 ломтика хлеба из муки грубого помола
  • 1 авокадо
  • 1 помидор
  • 1 ч. л. кунжута
  • веточки укропа
  • соль и перец

Приготовление:

1. Авокадо почистить, удалить косточку, нарезать тонкими пластинками.

2. Помидоры нарезать тонкими ломтиками.

3. На хлеб выложить авокадо, посыпать кунжутом, сверху помидоры. Посолить и поперчить, украсить укропом.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Брюссельская капуста: что приготовить

3 идеи для семейного обеда

Март 14 2015, 03:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ