Постное меню, 5-й день: обед

Еда салат из капусты - фото
Old date:
Current date: 2017-10-17
New date: 2015-03-10

Такое диетическое и витаминное блюдо непременно должно войти в твой ежедневный рацион. Быстрый, простой и вкусный салат – то, что нужно, когда совсем нет времени на готовку.

салат из капусты - фото
Fotolia

Салат из свежих овощей, заправленный соком лимона

Ингредиенты:

  • четвертинка кочана капусты
  • 1 морковь
  • 1 красный болгарский перец
  • четвертинка сельдерея
  • зеленый лук
  • соль, зелень по вкусу
  • сок 1 лимона

Приготовление:

  1. Овощи вымыть. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
  2. Капусту тонко нашинковать, посыпать солью и слегка помять руками до выделения сока.
  3. Сельдерей натереть на крупной терке.
  4. Перец нарезать кубиками.
  5. Зелень мелко нарезать.
  6. Выдавить сок из 1 лимона и заправить салат.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

6 самых легких способов выглядеть лучше по утрам

Топ-5 видов спорта для хорошей осанки ребенка

Компот из сухофруктов – настоящий привет из детства. Этот вкусный и полезный напиток обладает массой витаминов и микроэлементов. Поэтому компот из сухофруктов особенно полезен весной. Секрет его приготовления только один – не вари его слишком долго, лучше дай ему настояться.

компот из сухофруктов - фото
Burda Media

Компот из сухофруктов

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Фрукты тщательно промыть несколько раз теплой водой. Положить в посуду.
  2. Залить горячей водой, добавить сахар.
  3. Варить до мягкости (15-20 минут).

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Десерт для тех, кто придерживается диеты

Суп-пюре из сельдерея: рецепт для стройности

Март 10 2015, 10:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 88471
    [post_author] => 30841
    [post_date] => 2015-03-10 22:33:38
    [post_date_gmt] => 2015-03-10 20:33:38
    [post_content] => 

Такое диетическое и витаминное блюдо непременно должно войти в твой ежедневный рацион. Быстрый, простой и вкусный салат – то, что нужно, когда совсем нет времени на готовку.

[caption id="attachment_88996" align="aligncenter" width="600"]салат из капусты - фото Fotolia[/caption] Салат из свежих овощей, заправленный соком лимона Ингредиенты: Приготовление:
  1. Овощи вымыть. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
  2. Капусту тонко нашинковать, посыпать солью и слегка помять руками до выделения сока.
  3. Сельдерей натереть на крупной терке.
  4. Перец нарезать кубиками.
  5. Зелень мелко нарезать.
  6. Выдавить сок из 1 лимона и заправить салат.
Вернуться к меню дня – Великий пост 2016  ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 6 самых легких способов выглядеть лучше по утрам Топ-5 видов спорта для хорошей осанки ребенка

Компот из сухофруктов – настоящий привет из детства. Этот вкусный и полезный напиток обладает массой витаминов и микроэлементов. Поэтому компот из сухофруктов особенно полезен весной. Секрет его приготовления только один – не вари его слишком долго, лучше дай ему настояться.

[caption id="attachment_88473" align="aligncenter" width="454"]компот из сухофруктов - фото Burda Media[/caption] Компот из сухофруктов Ингредиенты: Приготовление:
  1. Фрукты тщательно промыть несколько раз теплой водой. Положить в посуду.
  2. Залить горячей водой, добавить сахар.
  3. Варить до мягкости (15-20 минут).
Вернуться к меню дня – Великий пост 2016  ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Десерт для тех, кто придерживается диеты Суп-пюре из сельдерея: рецепт для стройности

[post_title] => Постное меню, 5-й день: обед [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => postnoe-menyu-5-y-den-obed-2 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-03-12 17:25:56 [post_modified_gmt] => 2016-03-12 15:25:56 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=88471 [menu_order] => 11666 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )