Постное меню, 37-й день: завтрак

Еда овсяные шарики - фото
Old date:
Current date: 2017-11-23
New date: 2015-04-12

Низкокалорийные шарики из овсяно-пшеничных хлопьев с отрубями из серии АХА Beauty Menu понравятся тем, кто следит за своей фигурой. Отличный перекус, который можно взять с собой на работу.

овсяные шарики - фото
AXA

Овсяно-пшеничные шарики с курагой

Понадобится:

  • Овсяно-пшеничные хлопья с отрубями АХА Beauty Menu (измельченные) – 2 стакана
  • Курага — 140 г
  • Вода — 125 мл
  • Корица – 0,5 ч.л.
  • Мускатный орех — 1/4 ч.л.
  • Кунжут — 30 г

Приготовление:

1. Смешать курагу, воду, корицу и мускатный орех в кастрюле и довести до кипения на среднем огне.

2. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и прокипятить, помешивая, пока курага не станет мягкой. Охладить.
3. Овсяно-пшеничные хлопья с отрубями АХА Beauty Menu измельчить (например, в блендере) до состояния муки.

4. Добавить к хлопьям смесь из кураги и пряностей, продолжить перебивать до получения однородной массы. Если нужно, добавить в процессе немного воды.

5. Хорошо вымесить тесто руками. Сформовать из теста шарики. Кунжут обжарить на среднем огне в течение 3 минут до золотистого цвета. Обвалять шарики в кунжуте.

 Больше рецептов смотри на сайте АХА:http://axa21day.com.ua/

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Овсяная каша — отличный завтрак, дающий энергию.

Сырники с изюмом. Видео

Апрель 12 2015, 12:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 93341
    [post_author] => 30841
    [post_date] => 2015-04-12 12:19:07
    [post_date_gmt] => 2015-04-12 09:19:07
    [post_content] => Низкокалорийные шарики из овсяно-пшеничных хлопьев с отрубями из серии АХА Beauty Menu понравятся тем, кто следит за своей фигурой. Отличный перекус, который можно взять с собой на работу.

[caption id="attachment_93348" align="aligncenter" width="600"]овсяные шарики - фото AXA[/caption]

Овсяно-пшеничные шарики с курагой

Понадобится: Приготовление: 1. Смешать курагу, воду, корицу и мускатный орех в кастрюле и довести до кипения на среднем огне. 2. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и прокипятить, помешивая, пока курага не станет мягкой. Охладить. 3. Овсяно-пшеничные хлопья с отрубями АХА Beauty Menu измельчить (например, в блендере) до состояния муки. 4. Добавить к хлопьям смесь из кураги и пряностей, продолжить перебивать до получения однородной массы. Если нужно, добавить в процессе немного воды. 5. Хорошо вымесить тесто руками. Сформовать из теста шарики. Кунжут обжарить на среднем огне в течение 3 минут до золотистого цвета. Обвалять шарики в кунжуте.  Больше рецептов смотри на сайте АХА:http://axa21day.com.ua/ Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Овсяная каша — отличный завтрак, дающий энергию. Сырники с изюмом. Видео [post_title] => Постное меню, 37-й день: завтрак [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => postnoe-menyu-37-y-den-zavtrak [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-04-12 12:26:16 [post_modified_gmt] => 2016-04-12 09:26:16 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=93341 [menu_order] => 12678 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )