Постное меню, 3-й день: ужин

Еда сухофрукты - фото
Old date:
Current date: 2018-01-18
New date: 2015-03-10

В одном блюде соединились очень полезные и витаминные продукты. Сухофрукты, орехи и мед повысят иммунитет, восстановят силы при физических и умственных нагрузках, укрепят организм. От такого десерта не откажутся даже дети.

сухофрукты - фото
Fotolia

Сухофрукты с орехами и медом

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Сухофрукты положите в кастрюлю и залейте кипятком на 5-10 мин, просушите кухонным полотенцем.
  2. Лимон очистить от кожуры и разрезать на маленькие дольки, удалить семечки.
  1. Орехи прогреть на сковородке или в духовке.
  2. Сухофрукты вместе с орехами мелко нарезать или измельчить с помощью мясорубки или блендера до однородной массы.
  3. Полученную смесь смешать с медом.
  4. Витаминную смесь можно хранить в холодильнике.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Фруктовый салат с медом – полезный десерт

Тыквенная каша: оранжевый антидепрессант

Март 10 2015, 09:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ