Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Постное меню, 3-й день: ужин

Редагувати переклад

В одном блюде соединились очень полезные и витаминные продукты. Сухофрукты, орехи и мед повысят иммунитет, восстановят силы при физических и умственных нагрузках, укрепят организм. От такого десерта не откажутся даже дети.

сухофрукты - фото

Fotolia

Сухофрукты с орехами и медом

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Сухофрукты положите в кастрюлю и залейте кипятком на 5-10 мин, просушите кухонным полотенцем.
  2. Лимон очистить от кожуры и разрезать на маленькие дольки, удалить семечки.
  1. Орехи прогреть на сковородке или в духовке.
  2. Сухофрукты вместе с орехами мелко нарезать или измельчить с помощью мясорубки или блендера до однородной массы.
  3. Полученную смесь смешать с медом.
  4. Витаминную смесь можно хранить в холодильнике.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Фруктовый салат с медом – полезный десерт

Тыквенная каша: оранжевый антидепрессант



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Автор



Лиза в Telegram!