2015-03-28T20:25

Постное меню, 27-й день: завтрак

Рецепты гречка с луком - фото

Простое, диетическое блюдо – гречневая каша с луком. Пикантности придает немного перца чили.

гречка с луком - фото
Fotolia

Гречневая каша с луком

Понадобится:

  • 300 мл воды
  • 200 г гречневой крупы
  • 50 мл растительного масла
  • 4 луковицы репчатых
  • по 1 перцу чили и пучку зеленого лука
  • соль

Приготовление:

  1. Промыть гречневую крупу, отварить до готовности.
  2. Гречка должна получиться рассыпчатой, накрыть ее крышкой и оставить.
  3. Полукольцами нарезать репчатый лук и обжарить его в сковороде на разогретом растительном масле, затем добавить перец чили – для любителей острого.
  4. Выложить гречневую кашу к луку в сковороду, перемешать, добавить мелко нарезанный зеленый лук, выключить плиту, не накрывая крышкой, оставить кашу потомиться еще 5-10 мин, затем подать к столу.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Блог главного редактора: кукурузная каша а ля банош, со шкварками или грибами

Гурьевская каша: манная запеканка с ягодами, фруктами и орехами

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.





Март 28 2015, 08:03
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2015-03-28T20:25
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: