2015-03-28T19:08

Постное меню, 26-й день: завтрак

Рецепты полезные сладости - фото

Не можешь отказаться от конфет? Приготовь полезные конфеты по нашему рецепту, и ты поймешь, что теперь о фигуре можно не беспокоиться. По желанию в конфеты можно добавлять пюре из банана, свежие ягоды, клюкву, гранат, изюм, курагу, сухое кокосовое молоко, кокосовую стружку, мед. 

полезные сладости - фото
Fotolia

Конфеты из фиников и орехов

Понадобится:

  • финики
  • семечки подсолнечника или грецкие орехи (также можно миндаль, фундук, фисташки).
  • кокосовая стружка
  • корица по желанию

Приготовление:

  1. Финики отделить от косточек, залить водой на 10-15 мин.
  2. Пока финики напитываются, орехи закинуть в блендер и смолоть до муки или потолочь в ступке.
  3. Смолоть финики в блендере до однородной массы. Можно соединить с корицей.
  4. Соединить небольшую часть ореховой муки с финиковой пастой, тщательно перемешать и сформировать шарики.
  5. Обвалять шарики в кокосовой стружке.
  6. Поставить в холодильник на пару часов и подавать на стол.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

Читай также:

Блог главного редактора: табуле и фатуш — идеальные постные салаты из ливанской кухни

Топ-3 горячих блюд на Пасху.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.





Март 28 2015, 07:03
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2015-03-28T19:08
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: