Постное меню, 14-й день: завтрак

Еда
Old date:
Current date: 2017-10-19
New date: 2015-03-15

Оладьи и котлеты из овощей под силу даже новичку на кухне!

Cabbage and spinach pancakes with yogurt dressing Top view

  Оладушки из брокколи

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 300 г брокколи, 70 мл молока, 2 яйца, 4 стол. ложки муки, 2 стол. ложки растительного масла, молотый черный перец, соль
  • Для соуса: 200 г сметаны, 1 соленый огурец, 1/2 пучка петрушки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Брокколи вымыть, разделить на соцветия и варить 5 мин в подсоленной воде. Немного остудить и измельчить в блендере, добавив молоко, затем яйца.

2. Перелить массу в миску, посолить, поперчить и перемешать. Добавить муку, тщательно перемешать, чтобы не осталось комочков. Выложить оладьи столовой ложкой на хорошо разогретую сковородку. Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.

3. Для соуса соленый огурец мелко нарезать, петрушку порубить. Добавить сметану и тщательно перемешать.

*Если ты соблюдаешь пост, исключи яйца и молочные продукты. Вместо яиц можно натереть на терке картофель.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Гречневые оладьи

Гаспачо с помидорами и огурцами ВИДЕО

Март 15 2015, 03:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 89405
    [post_author] => 30841
    [post_date] => 2015-03-15 15:44:07
    [post_date_gmt] => 2015-03-15 13:44:07
    [post_content] => 

Оладьи и котлеты из овощей под силу даже новичку на кухне!

Cabbage and spinach pancakes with yogurt dressing Top view

  Оладушки из брокколи

ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Брокколи вымыть, разделить на соцветия и варить 5 мин в подсоленной воде. Немного остудить и измельчить в блендере, добавив молоко, затем яйца. 2. Перелить массу в миску, посолить, поперчить и перемешать. Добавить муку, тщательно перемешать, чтобы не осталось комочков. Выложить оладьи столовой ложкой на хорошо разогретую сковородку. Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. 3. Для соуса соленый огурец мелко нарезать, петрушку порубить. Добавить сметану и тщательно перемешать. *Если ты соблюдаешь пост, исключи яйца и молочные продукты. Вместо яиц можно натереть на терке картофель. Вернуться к меню дня – Великий пост 2016  ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Гречневые оладьи Гаспачо с помидорами и огурцами ВИДЕО [post_title] => Постное меню, 14-й день: завтрак [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => postnoe-menyu-14-y-den-zavtrak [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-03-18 17:50:04 [post_modified_gmt] => 2016-03-18 15:50:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=89405 [menu_order] => 11588 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )