5 летних рецептов салатов с авокадо

Еда Салаты с авокадо
Old date:
Current date: 2017-07-26
New date: 2017-07-10

Лето в разгаре, а привычные фрукты и овощи уже надоели? А если приготовить пару блюд с экзотическим авокадо, который обязательно привнесёт свежести и уникальности в твой рацион, или попробовать удивить близких необычными рецептами?

Салаты с авокадо

Мы расскажем о пяти рецептах вкусных и освежающих салатов с таким ингредиентом как авокадо, который прекрасно сочетается и с мясом, и с морепродуктами, и с фруктами и овощами.

Салат с авокадо и огурцом

Самый простой, но невероятно вкусный, свежий и полезный салат, который можно готовить хоть каждый день.

Для его приготовления тебе понадобится одно авокадо, два огурца, одно вареное яйцо, листья салата или пекинской капусты.

Салат с авокадо и огурцом
pinterest.com

Все ингредиенты нужно нарезать кусочками произвольного размера, ведь предпочтения у всех разные (но, как говориться, «золотая середина» всегда наиболее гармонична, так что советуем нарезать средними кусочками). Добавь соли и специй, а затем заправьте по вкусу (оливковое или подсолнечное масло, майонез или сметана, даже соевый соус с кунжутом, если в гостях поклонники восточной кухни).

Стоит отметить, что салат универсален как для любителей покушать, так и для тех, кто предпочитает диетическую еду.

Закуска авокадо и огурец
pinterest.com

Салат с авокадо и курицей

Более сытный вариант салата, который можно есть как основное блюдо, а не закуску.

Тебе понадобится 300 грамм куриного филе, одно авокадо, пучок листового салата, парочка помидор черри, пакетик ароматных трав или другая приправа по вашему вкусу.

Салат авокадо с курицей
pinterest.com

Сначала необходимо отварить, охладить куриное филе и порезать кубиками. Авокадо для салата очистить от кожуры, удалить косточку и тоже порезать кубиками. Листья лучше всего порвать произвольными кусочками, а помидоры черри – нарезать дольками. Листья салата уложи на дно салатника, а сверху выложи курицу, авокадо и помидоры. Последний штрих – залей заправку по вкусу и посыпь ароматными травами.

Салат с авокадо и красной рыбой

Авокадо прекрасно сочетается с любой красной рыбой, подчёркивая её вкус и превращая салат в настоящее деликатесное угощение.

Для приготовления тебе понадобится 200 грамм любой красной рыбы, одно авокадо, один огурец, столовая ложка красной икры.

Салат с авковадо и красной рыбой
pinterest.com

Сначала отчищаем авокадо и огурец от кожуры. Затем режем все продукты примерно одинаковыми по размеру кубиками, солим, добавляем пару ложек масла и перемешиваем. Руками или с помощью формочки можно придать салату из авокадо и рыбы форму круга, сверху положить красную икру и декорировать салат зеленью.

Тарта с лососем и авокадо
pinterest.com

Таком блюдом легко можно украсить любой праздничный стол.

Салат с авокадо и креветками

Легкий, изящный и вкусный салат, который прекрасно разнообразит твой ежедневный рацион.

Салат с авокадо и креветками
pinterest.com

Тебе понадобятся примерно 15 г очищенных вареных креветок, одно авокадо, шесть помидор черри, зелень, чеснок, салат романо, столовая ложка лимонного сока, соль-перец по вкусу и оливковое масло (или любая другая заправка по вкусу).

Креветки и авокадо
pinterest.com

Нужно выложить дно посудины салатными листьями, нарезать кубиками авокадо, помидоры черри и креветки. Затем влить заправку, смешанную со специями, и перемешать все составляющие салата. Раскладываем по тарелкам и украшаем перед подачей. К примеру, зеленью, кедровыми орешками или твердым сыром.

Салат с авокадо и тунцом

Как ты уже догадалась, авокадо прекрасно гармонирует с морепродуктами, начиная от кальмаров и заканчивая различными видами рыбы. Если красная рыба по какой-то причине тебе не подходит, да и покупать её часто недешёвое удовольствие, то можно остановить свой выбор на тунце.

Лодочки авокадо с лососем
pinterest.com

Для приготовления этого простого, быстрого, но очень интересного салата, тебе понадобится одно авокадо, банка консервированного тунца, красный репчатый лук, половинка зеленого яблока, чайная ложка красной икры (по желанию), лайм, пара помидорок черри, зелень для украшения.

Совет по сервировке: вместо привычной салатницы, можно выложить готовый салат в лодочках из-под авокадо и превратить блюдо в оригинальное украшение стола.

Лодочки авокадо с тунцом
pinterest.com

Авокадо и тунец для салата нужно размять ложкой. Репчатый лук мелко порубить, а яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Затем необходимо соединить все ингредиенты салата из авокадо вместе, добавить красную икру, заправить майонезом, посолить и поперчить. Готовый салат выложи в подготовленные формочки, а сверху посыпь рубленой зеленью. Чтобы украсить блюдо ещё оригинальнее, можно подавать его на плоской тарелке с листовым салатом, помидорами черри и дольками лайма.

Все вышеперечисленные рецепты не требуют редких продуктов и очень быстры в приготовлении.

Читать также:

Суши летом: 5 правил выбора и употребления

Лучшие стартеры на пикнике

Освежающие напитки для пикника: рецепты с фото

Июль 10 2017, 05:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 183246
    [post_author] => 37055
    [post_date] => 2017-07-10 17:16:48
    [post_date_gmt] => 2017-07-10 14:16:48
    [post_content] => Лето в разгаре, а привычные фрукты и овощи уже надоели? А если приготовить пару блюд с экзотическим авокадо, который обязательно привнесёт свежести и уникальности в твой рацион, или попробовать удивить близких необычными рецептами?

Салаты с авокадо

Мы расскажем о пяти рецептах вкусных и освежающих салатов с таким ингредиентом как авокадо, который прекрасно сочетается и с мясом, и с морепродуктами, и с фруктами и овощами.

Салат с авокадо и огурцом

Самый простой, но невероятно вкусный, свежий и полезный салат, который можно готовить хоть каждый день. Для его приготовления тебе понадобится одно авокадо, два огурца, одно вареное яйцо, листья салата или пекинской капусты. [caption id="attachment_183253" align="aligncenter" width="467"]Салат с авокадо и огурцом pinterest.com[/caption] Все ингредиенты нужно нарезать кусочками произвольного размера, ведь предпочтения у всех разные (но, как говориться, "золотая середина" всегда наиболее гармонична, так что советуем нарезать средними кусочками). Добавь соли и специй, а затем заправьте по вкусу (оливковое или подсолнечное масло, майонез или сметана, даже соевый соус с кунжутом, если в гостях поклонники восточной кухни). Стоит отметить, что салат универсален как для любителей покушать, так и для тех, кто предпочитает диетическую еду. [caption id="attachment_183254" align="aligncenter" width="467"]Закуска авокадо и огурец pinterest.com[/caption]

Салат с авокадо и курицей

Более сытный вариант салата, который можно есть как основное блюдо, а не закуску. Тебе понадобится 300 грамм куриного филе, одно авокадо, пучок листового салата, парочка помидор черри, пакетик ароматных трав или другая приправа по вашему вкусу. [caption id="attachment_183255" align="aligncenter" width="470"]Салат авокадо с курицей pinterest.com[/caption] Сначала необходимо отварить, охладить куриное филе и порезать кубиками. Авокадо для салата очистить от кожуры, удалить косточку и тоже порезать кубиками. Листья лучше всего порвать произвольными кусочками, а помидоры черри – нарезать дольками. Листья салата уложи на дно салатника, а сверху выложи курицу, авокадо и помидоры. Последний штрих – залей заправку по вкусу и посыпь ароматными травами.

Салат с авокадо и красной рыбой

Авокадо прекрасно сочетается с любой красной рыбой, подчёркивая её вкус и превращая салат в настоящее деликатесное угощение. Для приготовления тебе понадобится 200 грамм любой красной рыбы, одно авокадо, один огурец, столовая ложка красной икры. [caption id="attachment_183256" align="aligncenter" width="467"]Салат с авковадо и красной рыбой pinterest.com[/caption] Сначала отчищаем авокадо и огурец от кожуры. Затем режем все продукты примерно одинаковыми по размеру кубиками, солим, добавляем пару ложек масла и перемешиваем. Руками или с помощью формочки можно придать салату из авокадо и рыбы форму круга, сверху положить красную икру и декорировать салат зеленью. [caption id="attachment_183257" align="aligncenter" width="467"]Тарта с лососем и авокадо pinterest.com[/caption] Таком блюдом легко можно украсить любой праздничный стол.

Салат с авокадо и креветками

Легкий, изящный и вкусный салат, который прекрасно разнообразит твой ежедневный рацион.

[caption id="attachment_183258" align="aligncenter" width="467"]Салат с авокадо и креветками pinterest.com[/caption]

Тебе понадобятся примерно 15 г очищенных вареных креветок, одно авокадо, шесть помидор черри, зелень, чеснок, салат романо, столовая ложка лимонного сока, соль-перец по вкусу и оливковое масло (или любая другая заправка по вкусу).

[caption id="attachment_183259" align="aligncenter" width="467"]Креветки и авокадо pinterest.com[/caption]
Нужно выложить дно посудины салатными листьями, нарезать кубиками авокадо, помидоры черри и креветки. Затем влить заправку, смешанную со специями, и перемешать все составляющие салата. Раскладываем по тарелкам и украшаем перед подачей. К примеру, зеленью, кедровыми орешками или твердым сыром.

Салат с авокадо и тунцом

Как ты уже догадалась, авокадо прекрасно гармонирует с морепродуктами, начиная от кальмаров и заканчивая различными видами рыбы. Если красная рыба по какой-то причине тебе не подходит, да и покупать её часто недешёвое удовольствие, то можно остановить свой выбор на тунце. [caption id="attachment_183260" align="aligncenter" width="467"]Лодочки авокадо с лососем pinterest.com[/caption] Для приготовления этого простого, быстрого, но очень интересного салата, тебе понадобится одно авокадо, банка консервированного тунца, красный репчатый лук, половинка зеленого яблока, чайная ложка красной икры (по желанию), лайм, пара помидорок черри, зелень для украшения. Совет по сервировке: вместо привычной салатницы, можно выложить готовый салат в лодочках из-под авокадо и превратить блюдо в оригинальное украшение стола. [caption id="attachment_183261" align="aligncenter" width="467"]Лодочки авокадо с тунцом pinterest.com[/caption] Авокадо и тунец для салата нужно размять ложкой. Репчатый лук мелко порубить, а яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Затем необходимо соединить все ингредиенты салата из авокадо вместе, добавить красную икру, заправить майонезом, посолить и поперчить. Готовый салат выложи в подготовленные формочки, а сверху посыпь рубленой зеленью. Чтобы украсить блюдо ещё оригинальнее, можно подавать его на плоской тарелке с листовым салатом, помидорами черри и дольками лайма. Все вышеперечисленные рецепты не требуют редких продуктов и очень быстры в приготовлении. Читать также: Суши летом: 5 правил выбора и употребления Лучшие стартеры на пикнике Освежающие напитки для пикника: рецепты с фото
[post_title] => 5 летних рецептов салатов с авокадо [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 5-letnih-retseptov-salatov-s-avokado [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-12 11:32:01 [post_modified_gmt] => 2017-07-12 08:32:01 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=183246 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )