Жизнь после праздников: как настроиться на рабочий лад

Карьера
Old date:
Current date: 2017-09-26
New date: 2017-01-02
Фото: Coloredgrey
Фото: Coloredgrey

Даже самые длинные праздники когда-нибудь заканчиваются. Приход конец периоду бесконечного «ничегонеделанья» и веселых застолий.

Сейчас всем нам приходится после замечательных новогодних каникул возвращаться к обычным рутинным делам: ходить на работу или в институт, заниматься домашним хозяйством и делать покупки.

Возможно ли не впасть в послепраздничную хандру и облегчить переход из праздника в будни? Психологи говорят, что это возможно, если соблюдать некоторые рекомендации:

  • За пару дней до выхода на работу удели внимание режиму. Нормализуй свой дневной график: возвратись к правильному питанию, начни ложиться в кровать вовремя и старайся не валяться в постели до обеда.
  • В последние праздничные дни выделяй как можно больше времени для прогулок на свежем воздухе.
  • Накануне первого послепраздничного рабочего дня постарайся хорошенько выспаться.
  • Наверняка за длинные новогодние каникулы накопилось множество дел, которые грозят навалиться на тебя в первые же выходные. Составь список всего, что нужно сделать, выдели из него наиболее важные дела и необходимые покупки. Таким образом, список домашних дел можно растянуть на пару недель и не падать с ног после праздников.
  • В первый рабочий день займись задачами, которые не требуют от тебя большой концентрации и усилий. Так ты легче сможешь влиться в рабочие будни.
  • На первый-второй день после праздников не планируй серьезных встреч и важных переговоров – и тебе и твоим коллегам нужно адаптироваться к рабочей обстановке.
  • Прояви силу воли и постарайся хотя бы первые несколько рабочих дней не задерживаться на работе допоздна.
  • Начинай планировать следующие праздники или отпуск – мысли о них помогут пережить рабочую рутину и приблизить желаемое время отдыха.

 

Январь 2 2017, 09:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 21306
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-01-02 09:09:27
    [post_date_gmt] => 2017-01-02 07:09:27
    [post_content] => [caption id="attachment_21307" align="alignleft" width="300"]Фото: Coloredgrey Фото: Coloredgrey[/caption]

Даже самые длинные праздники когда-нибудь заканчиваются. Приход конец периоду бесконечного "ничегонеделанья" и веселых застолий.

Сейчас всем нам приходится после замечательных новогодних каникул возвращаться к обычным рутинным делам: ходить на работу или в институт, заниматься домашним хозяйством и делать покупки.

Возможно ли не впасть в послепраздничную хандру и облегчить переход из праздника в будни? Психологи говорят, что это возможно, если соблюдать некоторые рекомендации:








 
    [post_title] => Жизнь после праздников: как настроиться на рабочий лад
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => zhizn-posle-prazdnikov-kak-nastroitsya-na-rabochiy-lad
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2016-12-19 13:51:26
    [post_modified_gmt] => 2016-12-19 11:51:26
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=21306
    [menu_order] => 3733
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)