Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Ученые установили, где лучшее место в офисе

Редагувати переклад
фото: Rudi Schlatte

фото: Rudi Schlatte

Исследователям удалось определить, где находится самое лучшее место в офисе.

Оказывается, офисному работнику комфортнее и продуктивнее всего работать у окна. У сидящих возле окна сотрудников увеличивается скорость реакции и результативность труда. Кроме этого, они и чувствуют себя счастливее своих коллег.

Все дело в солнечном свете: он помогает человеку регулировать суточные ритмы. Это значит, что человек способен эффективно бороться с сонливостью и тем самым повышать свою трудоспособность.

Также естественный свет способствует лучшей выработке серотонина, носящего имя гормона удовольствия. Именно по этой причине человек чувствует себя более счастливым под воздействием солнечных лучей.

При этом любое, даже самое яркое, искусственное освещение не идет ни в какое сравнение с естественным светом. Поэтому сотрудникам, которым не повезло получить рабочее место возле окна, ученые советуют перед работой прогуляться 30-40 минут под утренним солнцем. Естественный свет быстро поможет справиться с вялостью и сонливостью.



Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Лиза в Telegram!