Как вернуться к работе после праздников

Карьера
Old date:
Current date: 2017-11-23
New date: 2014-01-10
rabota_komp
Фото: CollegeDegrees360

Возвращаться к работе после праздничных застолий, вечеринок и посиделок в семейном кругу всегда нелегко.

Чувствуешь себя уставшей и обессиленной? «Лиза» расскажет, как преодолеть постпраздничную депрессию и быстро войти в будничный ритм.

Режим

В выходные дни ты наверняка позволяла себе поздно ложиться спать, ведь вставать ранним утром было ни к чему. Чтобы возобновить режим, отправляйся в кровать как можно раньше, причем в одно и то же время.

Питание

Не стоит ограничивать себя в пище. За праздники твой организм привык к калорийному и обильному питанию, и строгая диета станет для него лишним стрессом. Уменьшай количество жирной еды и алкогольных напитков постепенно. Включи в свой рацион овощи, кисломолочные продукты, рыбу, морепродукты, а сладости замени сухофруктами.

Гардероб

Если у тебя еще есть несколько свободных дней, побалуй себя шопингом. Ни что так не мотивирует к выходу на работу, как желание похвастаться обновками!

Воспоминания

Приятные воспоминания вернут тебе вдохновение и помогут настроиться на рабочий лад. Составь список своих «побед» за прошедший год. Это будет отличным стимулом к новым свершениям.

Помни, в первый рабочий день не следует хвататься за все дела сразу. Включаться в работу лучше постепенно.

Январь 10 2014, 12:01



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 21443
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2014-01-10 12:14:52
    [post_date_gmt] => 2014-01-10 10:14:52
    [post_content] => [caption id="attachment_21444" align="alignleft" width="300"]rabota_komp Фото: CollegeDegrees360[/caption]

Возвращаться к работе после праздничных застолий, вечеринок и посиделок в семейном кругу всегда нелегко.

Чувствуешь себя уставшей и обессиленной? «Лиза» расскажет, как преодолеть постпраздничную депрессию и быстро войти в будничный ритм.

Режим

В выходные дни ты наверняка позволяла себе поздно ложиться спать, ведь вставать ранним утром было ни к чему. Чтобы возобновить режим, отправляйся в кровать как можно раньше, причем в одно и то же время.

Питание

Не стоит ограничивать себя в пище. За праздники твой организм привык к калорийному и обильному питанию, и строгая диета станет для него лишним стрессом. Уменьшай количество жирной еды и алкогольных напитков постепенно. Включи в свой рацион овощи, кисломолочные продукты, рыбу, морепродукты, а сладости замени сухофруктами.

Гардероб

Если у тебя еще есть несколько свободных дней, побалуй себя шопингом. Ни что так не мотивирует к выходу на работу, как желание похвастаться обновками!

Воспоминания

Приятные воспоминания вернут тебе вдохновение и помогут настроиться на рабочий лад. Составь список своих «побед» за прошедший год. Это будет отличным стимулом к новым свершениям.

Помни, в первый рабочий день не следует хвататься за все дела сразу. Включаться в работу лучше постепенно.
    [post_title] => Как вернуться к работе после праздников
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kak-vernutsya-k-rabote-posle-prazdnikov
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2014-01-11 11:03:09
    [post_modified_gmt] => 2014-01-11 09:03:09
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=21443
    [menu_order] => 16320
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)