Вкусная, сочная, яркая, ароматная и любимая взрослыми и детьми! По популярности эта ягода всегда на первом месте. Многие знают, что клубника очень полезна и является афродизиаком как для мужчин, так и для женщин. Но существуют факты, о которых мало кому известно.
Fotolia
Избавит от головной боли
Многие уверены, что польза здорового питания проявляется по прошествии некоторого времени. Однако ученыe из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опровергли это мнение. Специалисты обнаружили, что клубника не только полезна для здоровья, но также имеет ряд преимуществ по сравнению с другими ягодами.
Целебные свойства антиоксидантов, которые содержатся в ягоде, проявляются в рекордные сроки.
Клубника быстро очищает кровь, прекрасно укрепляет иммунную систему и нормализует обмен веществ. В ней есть элементы, помогающие бороться с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, с заболеваниями суставов, почек, печени и даже раком.
Замечено, что употребление ягод может снять головную, зубную боль, а также помочь быстрее выздороветь после простуды.
Особое сочетание
Чаще всего клубнику употребляют с молочными продуктами. Что интересно, эта ягода хорошо сочетается с птицей, сыром и морепродуктами. Если верить гурманам, то самой вкусной будет клубника, обжаренная на сливочном масле, в которое добавлен черный перец. Но чаще всего специалисты рекомендуют кушать клубнику как десерт.
Поскольку клубника может вызвать брожение в желудке, эту ягоду лучше употреблять отдельно от других блюд.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Клубника полезна не всем
Железо в ягоде
Клубника содержит в себе медь, которая помогает вырабатываться коллагену – веществу, полезному для кожи. Маски из клубники обладают эффектом омоложения, а сок этой ягоды помогает вывести пигментные пятна.
Врачи рекомендуют время от времени делать ягодные маски для всей кожи. Это не только продлит ее упругость, но и придаст здоровый цвет.
Гормон счастья
Удивительно, но сладкая клубника способна снизить уровень сахара в крови, поэтому ее можно тем, кто болен диабетом. Благодаря тому, что она замедляет процесс усвоения углеводов, это помогает снизить вес. А еще клубника делает нас счастливее, а все потому, что способствует выработке гормона счастья.
Питание звезд
Многие звезды Голливуда, в частности Виктория Бекхэм, стараются в каждом месяце выделять три дня и питаться исключительно одной клубникой. Такая привычка, по словам Виктории, позволяет оставаться в тонусе. Кстати, всего 150 грамм этих ягод помогут снять стресс и нейтрализовать негативные эмоции.
Автор: Все буде добре
Источник YouTube
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Жар любви: как поднять градус страсти?
Нежный смузи «Яблоко-клубника»: рецепт
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
