Как музыка лечит душу и тело

Добавить в RSS UkrNet, Здоровье музыкотерапия

Музыка давно стала неотъемлемой спутницей нашей жизни, и неудивительно, что она обрела способность врачевать не только душу , но и тело.  Она способна изменить душевное и физическое состояние человека.
Мелодии приносят радость, положительно влияют на организм: замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов, нормализуют артериальное давление, стимулируют пищеварение, улучшают аппетит, облегчают установление контактов между людьми, повышают тонус коры головного мозга, улучшают обмен веществ, стимулируют дыхание и кровообращение, концентрируют внимание.

музыкотерапия
Фото: Бурда Медиа

 

Эффект Моцарта
Наибольшее воздействие на организм имеют мелодии Моцарта. Этот музыкальный феномен так и назвали «эффект Моцарта».  Прослушивание музыки маленького гения активизирует практически всю кору головного мозга. Даже после 5 минут слушания чарующих звуков у людей заметно увеличивается концентрация и сосредоточенность. Особенно сильно воздействует эта музыка на детей. Под влиянием Моцарта они развивают свой интеллект значительно быстрее. У детей, которые посещают уроки музыки 2 года подряд, наблюдается значительное развитие пространственного мышления.
Музыка в зависимости от характера композиции, темпа, ритма, громкости, инструмента, на котором она исполняется, влияет на организм избирательно.

Эффект Моцарта
Фото: Бурда Медиа

Ученые пришли к выводу: некоторые мелодии обладают сильнейшим терапевтическим эффектом. Так, духовная ,  церковная музыка восстанавливает душевное равновесие, дарит ощущение спокойствия. Если сравнить ее с лекарствами, то духовная музыка — это анальгетик.
Пение

музыкотерапия
Фото: Бурда Медиа

Пение веселых песен помогает при сердечных недугах, способствует долголетию. Вокалотерапия — коррекция психоэмоционального состояния. Имеет лечебно-оздоровительное влияние также обучение основам верхне-реберно-диафрагмальному дыханию.
Инструменты

музыкотерапия
Фото: Бурда Медиа

Медики установили, что струнные инструменты врачуют сердце.  Кларнет улучшает работу кровеносных сосудов, флейта оказывает положительное воздействие на бронхи, а звуки трубы эффективны при невритах и радикулите.
Но полноправным лидером воздействия на состояние человека является орган.
Три группы
Музыкотерапию можно разделить на три основные группы.
Рецептивная форма корректирует эмоциональное состояние человека, исцеляет тело. Существуют специальные аудиопрограммы для конкретныого диагноза, например, «Антистресс», «Бронхиальная астма» и др.
Активная музыкотерапия включает человека в терапевтический процесс. Кинезитерапия — танцетерапия, хореография, корректирующая ритмика, психогимнастика. Инструментальная музыкотерапия — игра на музыкальных инструментах.
Интегративная — это объединение музыкального и зрительного восприятия. Активно используется в коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых нарушений, психосоматических заболеваний, отклонений в поведении.


Фото: Бурда Медиа

Музыка воздействует на рецепторы кожи, активизирует функции нервной системы, снижает болевой порог, регулирует выделение гормонов, что уменьшает стресс, может поднимать и снижать кровяное давление, снижает мышечное напряжение и улучшает координацию движений. Мелодия нивелирует неприятные ощущения, влияет на температуру тела, пищеварение, энергоинформационный потенциал организма, может улучшать память и способность к обучению, стимулирует внутриутробное развитие плода.

Фитнес - фото
Фото? Бурда Медиа

Кроме того, музыка обладает стимулирующим действием на настроение, эмоции, позволяя поддерживать cпортивный дух, и тем самым долгосрочно влияя на фитнес-достижения.

 

Ноты

Каждая нота воздействует на определенный орган или систему организма человека.

До — звуковая частота первой ноты нотного ряда преимущественно влияет на желудок и поджелудочную железу.
Ре — настроена на желчный пузырь и печень.
Ми — отвечает за органы слуха и зрения.
Фа — на мочевыводящую систему.
Соль — «сердечная» нота.
Ля — ублажает легкие и почки.
Си — отвечает за энергообмен, согревает тело.

Источник: журнал «Домашний доктор»

Источник:https://www.youtube.com

Автор:Музыкотерапия

Источник: журнал «Домашний доктор»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Музыка: терапия от стресса

Редакция журнала “Лиза” делится секретами хорошего настроения

Июль 15 2016, 07:07

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ