Апельсины почти всегда ассоциируются с новогодними праздниками, снегом, детством. Эти ярко-оранжевые сладкие шарики нравятся и взрослым, и детям. Но! Этот фрукт не только вкусен, но и невероятно полезен.
- Апельсин — лидер по содержанию витамина С, так необходимого организму в борьбе с вирусами. Поэтому особенно полезно употреблять апельсины в холодное время года, так как в них содержатся природные антибиотики, способные убивать всех микробов.
- Апельсиновый сок способен снижать высокую температуру тела. Также он прекрасно утоляет жажду и насыщает организм необходимыми минералами и микроэлементами.
- Мякоть апельсина отлично помогает при запорах. Апельсины обладают антиоксидантными и омолаживающими свойствами.
- Апельсин снижает вероятность онкологии, особенно рака груди, поэтому он полезен женщинам.
Однако людям, которые страдают язвой желудка, расстройствами кишечника, гастритом с повышенной кислотностью, апельсины, к сожалению, противопоказаны.
Источник: журнал «Домашний доктор»
Статьи по теме
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
