Исключение из своего рациона вредных для кожи и фигуры продуктов, поможет чувствовать себя увереннее и бодрее. Начни избавляться от вредных привычек и кушай только полезную еду!
Вредно для фигуры
Тело не скажет вам «спасибо», если вы будете постоянно употреблять в пищу следующие продукты:
Чипсы
Чипсы не так безвредны, как кажуться. Пачка чипсов во время просмотра сериала может дорого обойтись вашей фигуре. Этот снек является концерагенным продуктом, так как его делают во фритюре. Горячее масло, жир и картошка неизвестного качества — это удар по вашему желудку и печени. Регулярное потребление чипсов приводит к ожирению. Также в чипсах содержиться соль и ароматизаторы, которые вредны для организма. Этот снек лучше заменить морковкой или яблоком.
Сладкая газировка
Ею часто запивают острые чипсы и фаст-фуд. Сладкая вода содержит консерванты и красители, которые вредны для всего организма. В первую очередь, сладкая газировка плохо влияет на состояние кожи. Для придания сладкой воде яркого вкуса, производители могут добавлять в воду аспартан. Это вещество вызывает ожирение и способствует возникновению диабета. Также газировка часто приводит к образованию камней в почках. Лучше пейте минеральную воду, компот, зеленый чай и натуральные фреши.
Сосиски
«Баловаться» сосисками вредно для организма. Производители добавляют в них красители, консерванты и подселители вкуса, а также жиры. Это вредно и ведет к проблемам с кишечником. Место сосисок покупайте свежее мясо. Сочный стейк принесет вашему организму гораздо больше пользы, чем сосиски или колбаса.
Батончики
Сладкие шоколадные батончики так и манят нас с витрин. Но не стоит забывать о том, что шоколада в них — минимум. Основу таких батончиков составляют вредные для организма сахарозаменители, вкусовые добавки, ароматизаторы. Они же добавляют батончику калорийности, делая его настоящей «бомбой замедленного действия» для фигуры. Заменяйте батончики горьким темным шоколадом или полезными батончиками из злаков.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
