Как справиться с ленью: 5 советов психолога

Здоровый образ жизни, Здоровье
lazy

Фото: Illusive Photography

Давно могла бы стать знаменитой, богатой и стройной, но достичь желаемого не дает лень-матушка?

Пользуясь советами «Лизы», ты мигом от нее избавишься!

Ничего не делай

Попробуй совсем ничего не делать, даже с кровати не вставать. Прямо с головой окунись в полное безделье – уже через полчаса тебе станет скучно и захочется активной деятельности.

Начини день с неприятного дела

Выпей чашечку утреннего кофе и тут же приступай к самой неприятной  задаче. Как только с трудным делом будет покончено, ты почувствуешь себя настоящим героем и  в мгновении ока справишься с остальной работой.

Работай по 15 минут

Поставь таймер на своем мобильном телефоне на 15 минут и постарайся за это время выполнить одно задание, к примеру, убрать в прихожей или помыть посуду. Несколько 15-минуток – и ты разделаешься с основной массой дел.

Не откладывай на завтра

Об этом правиле слышали все, однако не каждый его скрупулезно соблюдает. А ведь если не откладывать поставленные  задачи на потом, а решать их сразу, тебе удастся избежать скопления срочных поручений.

Вознаграждай себя

Хорошо поработала – хорошо отдохни. Поощряй себя за каждое выполненное дело любимым лакомством или обновкой. Так у тебя будет стимул продуктивно трудиться каждый день.

Март 27 2017, 08:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ