С проблемой изжоги сталкивается огромное количество людей. Как же избавиться от изжоги в домашних условиях и быстро убрать дискомфорт? А также какие методы являются недопустимыми при изжоге?
fotolia
Изжога проявляется ощущением жжения за грудиной, в подложечной области. Чаще всего она бывает обусловлена повышенной кислотностью желудочного сока и возникает через 30-45 минут после еды. Почему она возникает и как избавиться от изжоги?
В чем причины изжоги
Помимо повышенной кислотности, изжога может появиться на фоне:
- расстройства желчевыделительной системы;
- гастрита;
- грыжи пищеводного отверстия диафрагмы;
- холецистита;
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Часто изжога встречается у беременных, это объясняется давлением растущей матки на желудок, что вызывает обратный заброс пищи в пищевод.
Изжога может появиться в результате: нерационального питания; злоупотребления острыми, жареными, маринованными и копчеными блюдами, алкоголем. У некоторых людей изжога возникает в ответ на черный хлеб, кислые фрукты, кефир.
Важно! Не «гасите» изжогу содой: она приносит облегчение лишь на время, но при этом вызывает раздражение желудка.
Домашние средства от изжоги
Существуют проверенные домашние средства, которые помогают быстро избавиться от изжоги и при этом вполне безопасны для организма.
- Мятный чай. Залейте 2-3 листика мяты стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Можно добавить мяту в обычный чай. Пейте мятный настой или чай 2-3 раза в течение месяца. Доказано, что мята снижает кислотность желудочного сока.
Unsplash
- Корень аира. Заранее приготовьте (высушите и измельчите) корень аира или приобретите в аптеке готовый порошок. Во время приступа изжоги съешьте щепотку порошка и запейте его водой. Помогает даже при сильном дискомфорте и жжении.
- Миндаль. Миндаль эффективно нейтрализует желудочное кислоты и устраняет неприятные ощущения жжения за 2-3 минуты. Предварительно очистите орех от кожицы и обдайте кипятком. Чтобы избавиться от изжоги, миндаль нужно медленно и тщательно пережевывать – дискомфорт уйдет в ближайшее время.
- Картофельный сок. Выдавите сок из сырого картофеля и пейте четыре раза в день по 1\4 стакана перед едой (за 15-20 минут). Изжога перестанет вас беспокоить через 2-3 недели.
Fotolia
- Простая вода. Чтобы избавиться от изжоги в домашних условиях, можно выпить обычной воды. Она смоет раздражающие вещества со стенок пищевода, разбавит содержимое желудка и таким образом облегчит состояние.
Как избавиться от изжоги при беременности
Минеральная вода без газа будет отличным средством от изжоги для беременных. Разводить воду не нужно. Достаточно выпить всего полстакана воды при появлении дискомфорта и неприятные симптомы быстро исчезнут. Можно также применять описанные выше народные методы. Также хорошо помогает от изжоги чай с фенхелем.
Важно! Молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приеме могут возникнуть осложнения.
Как не допустить изжогу
fotolia
- Установить причины изжоги и подобрать правильное лечение может только врач. А чтобы облегчить ему задачу, постарайтесь проанализировать стою изжогу. В какое время она появляется и как долго длится? В ответ на какие продукты?
- Для обследования вам могут назначить УЗИ внутренних органов, эндоскопию и определение кислотности желудка.
- Выработайте правильный режим питания: ешьте 6 раз в день, но понемногу. После еды не ложитесь в течение получаса, лучше немного походите, в крайнем случае — посидите. Во время сна постарайтесь класть под голову высокую подушку. Исключите из рациона «раздражающие продукты».
- Не наклоняйтесь после еды, не поднимайте тяжести и не носите тесную одежду. Также внимательно читайте инструкцию к препаратам, которые употребляете, – одним из побочных эффектов может быть изжога.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
