В Китае ― на родине этого замечательного фрукта ― мандарин считается символом богатства и успеха, в Японии ― счастья, семьи и долголетия, у нас ― это вкус детства.
Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Гороскоп на 2018 год от Хаяла Алекперова
Правда, красивый внешний вид, завораживающий аромат и чудесный вкус ― не единственные достоинства фрукта: благодаря своему составу мандарины обладают прекрасными лечебными свойствами.
Влияет на коллаген
Одно из них ― способность восполнять утраченные организмом витамины. Особенно это актуально в холодное время года.Оказывается, витамин С не только улучшает работу иммунной системы, он участвует в создании и сохранении коллагена ― важного белка, который содержится в волосах и коже. А витамины группы В и А способствуют росту волос, придают им здоровый блеск и силу.
Улучшает зрение
Burda Media
Благодаря витамину А мандарины улучшают кровоснабжение в области глазниц, что повышает остроту зрения.
В день стоит съедать от 3 до 5 плодов и не пренебрегать кожурой.
Средство от рака
Fotolia
Ученые из США обнаружили в кожуре мандаринов уникальное вещество ― сальвестрол Q40, которое уменьшает риск развития рака.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Гороскоп на декабрь 2017 от астролога
Антидепрессант
Аромат этих фруктов улучшает настроение, помогает снять стресс, бодрит и вдохновляет. Эфирное масло мандарина используется как средство для борьбы с плохим настроением. А чай из кожуры этого фрукта тонизирует и положительно влияет на нервную систему.
Burda Media
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Торт «Красный вельвет». Пошаговый рецепт
Сок от астмы и бронхита
Мандриновый сок содержит большое количество феноликовой аминокислоти, которую называют «синефрин». Эта аминокислота оказывает противозастойное и провоотечное средство. Для очищения того, чтобы прошел мокротный кашель, каждое утро стоит выпивать по стакану мандаринового сока.
ЧИТАЙ ЕЩЕ: Худеем по Зодиаку: какая диета подходит твоему знаку
Хорошие манеры: топ-5 правил этикета, которые все нарушают
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
