Продукты, которые усиливают полезное действие друг друга

Красота
Old date:
Current date: 2017-07-24
New date: 2017-01-11

Некоторые продукты друг с другом несовместимы. Но есть такие сочетания, от которых организму сплошная польза и здоровье. Представляем пять «сладких парочек».

фрукты и овощи - фото
Burda Media

Яйца + помидоры  = вечная молодость

Хочешь отлично выглядеть? Тогда не отказывай себе в этих продуктах! Можешь сделать яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и помидоры богаты содержанием селена, который играет важную роль в развитии половой системы организма. Селен хорошо усваивается с витамином Е, что содержится в яйцах и растительном масле.

Главное, вовремя снять сковороду с плиты, так как при термообработке эти полезные вещества разрушаются.

помидоры - фото
Fotolia

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Еда для ума

Овсянка + яблоки = здоровые сосуды и сердце

Если твоя работа связана с умственной деятельностью, ешь по утрам овсянку. И приправь кашу яблоками. В крупе содержатся бета-глюкан и вещества, защищающие наши сосуды от холестерина. В яблоках много флавоноидов, они защищают организм от свободных радикалов и борются с воспалительными процессами.

Такой завтрак можно запить апельсиновым соком – для усиления эффекта. Апельсиновый сок и овсянка являются прекрасными средствами очищения сосудов и профилактики сердечных приступов.

овсянка с фруктами - фото
Burda Media

В овсянке содержатся бета-глюкан и вещества, защищающие наши сосуды от холестерина. В яблоках много флавоноидов, они защищают организм от свободных радикалов

Говядина + красное вино = здоровое долголетие

Израильские ученые доказали, что мясо с красным вином очень полезно, поскольку уменьшает уровень усвоения холестерина, вредного для организма, который обильными дозами поступает вместе с мясом.

Красное вино содержит немалое количество полифенолов, которые тормозят процесс всасывания вредных соединений из желудка и кишечника. Потому в кровь поступает намного меньше холестерина.

вино - фото
Fotolia

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-5 правильных сочетаний продуктов

Помидоры + растительное масло = молодость

Мощный антиоксидант ликопин, содержащийся в помидорах, снижает вред, наносимый коже солнцем. Растительные жиры помогают ликопину лучше усвоиться. У людей, употребляющих в пищу много оливкового масла, меньше морщин.

Кстати, помидоры можно есть с оливками, что даже полезнее, чем с маслом. Недавно ученые США выяснили, что мужчины, употреблявшие в больших количествах салат из помидоров с оливками, смогли излечиться от рака простаты намного быстрее других.

Растительные жиры помогают ликопину лучше усвоиться. У людей, употребляющих в пищу много оливкового масла, меньше морщин

помидоры - фото
Fotolia

Шпинат + авокадо = отличное зрение

Если падает зрение – нажимай на авокадо со шпинатом. В шпинате содержится  много полезных для зрения лютеина и витамина А. В авокадо их еще больше, к тому же мякоть плода богата «хорошими» жирами, необходимыми организму, чтобы растворить эти питательные вещества.

Салат из авокадо - фото
Burda Media

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Жиросжигающие блюда, которые помогут похудеть (видео)
Фруктоза приносит вред мозгу и фигуре — ученые

Источник: YouTube

Автор: Selena Beauty World

 

Январь 11 2017, 12:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
4 комментария
  1. Грэг:

    ,, Лук и помидоры богаты содержанием селена, который играет важную роль в развитии половой системы организма.» — Здравствуйте! Мне 54 года. Вот, уже, 3-и месяца я ем, только, помидоры с луком, и немного хлеба. А, она, все, не развивается, и не развивается…

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 96238
    [post_author] => 31179
    [post_date] => 2017-01-11 12:05:21
    [post_date_gmt] => 2017-01-11 10:05:21
    [post_content] => Некоторые продукты друг с другом несовместимы. Но есть такие сочетания, от которых организму сплошная польза и здоровье. Представляем пять «сладких парочек».

[caption id="attachment_77488" align="aligncenter" width="500"]фрукты и овощи - фото Burda Media[/caption]

Яйца + помидоры  = вечная молодость

Хочешь отлично выглядеть? Тогда не отказывай себе в этих продуктах! Можешь сделать яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и помидоры богаты содержанием селена, который играет важную роль в развитии половой системы организма. Селен хорошо усваивается с витамином Е, что содержится в яйцах и растительном масле. Главное, вовремя снять сковороду с плиты, так как при термообработке эти полезные вещества разрушаются. [caption id="attachment_59576" align="aligncenter" width="500"]помидоры - фото Fotolia[/caption] ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Еда для ума

Овсянка + яблоки = здоровые сосуды и сердце

Если твоя работа связана с умственной деятельностью, ешь по утрам овсянку. И приправь кашу яблоками. В крупе содержатся бета-глюкан и вещества, защищающие наши сосуды от холестерина. В яблоках много флавоноидов, они защищают организм от свободных радикалов и борются с воспалительными процессами. Такой завтрак можно запить апельсиновым соком – для усиления эффекта. Апельсиновый сок и овсянка являются прекрасными средствами очищения сосудов и профилактики сердечных приступов. [caption id="attachment_88531" align="aligncenter" width="500"]овсянка с фруктами - фото Burda Media[/caption]
В овсянке содержатся бета-глюкан и вещества, защищающие наши сосуды от холестерина. В яблоках много флавоноидов, они защищают организм от свободных радикалов

Говядина + красное вино = здоровое долголетие

Израильские ученые доказали, что мясо с красным вином очень полезно, поскольку уменьшает уровень усвоения холестерина, вредного для организма, который обильными дозами поступает вместе с мясом. Красное вино содержит немалое количество полифенолов, которые тормозят процесс всасывания вредных соединений из желудка и кишечника. Потому в кровь поступает намного меньше холестерина. [caption id="attachment_79500" align="aligncenter" width="500"]вино - фото Fotolia[/caption] ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-5 правильных сочетаний продуктов

Помидоры + растительное масло = молодость

Мощный антиоксидант ликопин, содержащийся в помидорах, снижает вред, наносимый коже солнцем. Растительные жиры помогают ликопину лучше усвоиться. У людей, употребляющих в пищу много оливкового масла, меньше морщин. Кстати, помидоры можно есть с оливками, что даже полезнее, чем с маслом. Недавно ученые США выяснили, что мужчины, употреблявшие в больших количествах салат из помидоров с оливками, смогли излечиться от рака простаты намного быстрее других.
Растительные жиры помогают ликопину лучше усвоиться. У людей, употребляющих в пищу много оливкового масла, меньше морщин
[caption id="attachment_90349" align="aligncenter" width="500"]помидоры - фото Fotolia[/caption]

Шпинат + авокадо = отличное зрение

Если падает зрение – нажимай на авокадо со шпинатом. В шпинате содержится  много полезных для зрения лютеина и витамина А. В авокадо их еще больше, к тому же мякоть плода богата «хорошими» жирами, необходимыми организму, чтобы растворить эти питательные вещества. [caption id="attachment_3847" align="aligncenter" width="450"]Салат из авокадо - фото Burda Media[/caption] ЧИТАЙ ЕЩЕ: Жиросжигающие блюда, которые помогут похудеть (видео) Фруктоза приносит вред мозгу и фигуре — ученые https://youtu.be/wF6dEfFjo6k Источник: YouTube Автор: Selena Beauty World   [post_title] => Продукты, которые усиливают полезное действие друг друга [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => produktyi-kotoryie-usilivayut-deystvie-drug-druga [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-18 14:28:32 [post_modified_gmt] => 2017-01-18 12:28:32 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=96238 [menu_order] => 3564 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 4 [filter] => raw )