Красота - Страница 381

Маленькие женские хитрости

Маленькие женские хитрости

Эти подручные средства помогут тебе справиться с помадой слишком темного оттенка, надоевшим лаком, разбитыми румянами, взлохмаченными бровями и другими мелкими неприятностями. Нужно накрутить волосы, но не хочешь покупать бигуди? Используй накопившиеся жестяные банки из-под любимых напитков. Тем более что они намного... [Читать далее]

Как спастись от жары?

Как спастись от жары?

Лето в Украине было бы самым прекрасным временем года, если бы не изнуряющий зной и духота. Но придется учиться жить полной жизнью даже тогда, когда кажется, что все вокруг плавится… Немного свежести Если у тебя дома нет кондиционера, закрой окна влажными простынями — так горячий воздух будет меньше проникать в... [Читать далее]

11 июля – Всемирный день шоколада

11 июля – Всемирный день шоколада

В 1995 году в календаре появился новый праздник — Всемирный день шоколада. Он учрежден французами, признанными мастерами шоколадного дела. И тот факт, что у этого лакомства появился свой праздник, очень справедлив, ведь шоколад не только вкусен, но и чрезвычайно полезен для здоровья. Шоколад улучшает работу сердца. Регулярное... [Читать далее]

Краски лета: в моде яркие тени

Краски лета: в моде яркие тени

Лето — самое время блеснуть выразительным макияжем, тем более что в этом сезоне актуальны самые невероятные неоновые оттенки. Желтый, зеленый, синий, оранжевый, фиолетовый можно сочетать как с яркими цветами в наряде, так и играть на контрасте. Но помни основное правило: если ты используешь пеструю палитру, прокрашивай... [Читать далее]

Худей по новому методу Дэвида Эспри

Худей по новому методу Дэвида Эспри

Новую формулу для успешного похудения вывел американский диетолог Дэвид Эспри. Специалист по здоровому питанию считает, что для стройной фигуры необходимо употреблять кофе в сочетании со сливочным маслом. Как утверждает диетолог, кофе с маслом поможет тебе забыть про голод на 5-6 часов. При этом ты будешь довольно активной и... [Читать далее]

Что съесть, чтобы похудеть? Диета на основе брокколи

Что съесть, чтобы похудеть? Диета на основе брокколи

Брокколи – это замечательный диетический продукт. Этот овощ содержит огромное количество полезных веществ и всего 30 ккал в 100 граммах продукта. Значит, твой организм использует на переваривание брокколи столько же энергии, сколько получит. Кроме того, в состав этого сорта капусты входят вещества, которые ускоряют обмен... [Читать далее]

Правильное дыхание во время тренировок: худей быстрее!

Правильное дыхание во время тренировок: худей быстрее!

Во время активных тренировок твои мышцы нуждаются в кислороде гораздо сильнее, чем обычно. Если во время  занятий ты будешь неправильно дышать, мышцы быстро устанут и результаты не оправдают твои ожидания. Кроме того, при неправильном дыхании ты можешь слишком сильно нагрузить сердце, что не пойдет ему на пользу. О принципах... [Читать далее]

Продукты, которые утоляют жажду

Продукты, которые утоляют жажду

Во время летнего зноя нужно употреблять как можно больше жидкости. Таким образом ты убережешь организм от обезвоживания. Помощниками в этом, конечно, станут прохладительные напитки, но не забывай, что довольно много воды содержится и в некоторых продуктах. Огурцы (содержание воды 96,7%) – в них содержится самое большое... [Читать далее]

Черешневая диета: до 5 кг за 7 дней

Черешневая диета: до 5 кг за 7 дней

Почему бы в разгар сезона этой вкусной ягоды не использовать ее для похудения! 1 день Завтрак: 400 г спелой черешни. Обед: куриная грудка на пару, свежевыжатый черешневый сок или компот из свежих ягод. Полдник: до 200 г черешни. Ужин: салат из любых овощей, запеченная рыба, 0,5 л нежирного йогурта.   2 день Завтрак: 200 г творога, 200 г... [Читать далее]

Топ-4 секрета красоты герцогини Кейт Миддлтон

Топ-4 секрета красоты герцогини Кейт Миддлтон

Как мы уже писали ранее, британцы признали Кейт Миддлтон новой бьюти-иконой. Косметикой, как у герцогини Кембриджской, хотели бы пользоваться более 30% опрошенных жителей Великобритании. Итак, в чем же секрет успеха жены принца Уильяма? Вечная классика Герцогиня предпочитает классический макияж, пользуясь главным правилом:... [Читать далее]

Страницы:1...378379380381382383384385386
НАВЕРХ