Красота - Страница 345

Как, сделать так, чтобы мысли всегда были позитивные? Ведь негативное мышление не проходит бесследно. Плохие мысли настраивают организм на саморазрушение. От них страдает не только психика, но и наше тело. Мыслить позитивно нужно всегда и везде. Как это сделать? Ответы дает врач, психолог Елена Божук.   Подписывайтесь на наш...Читать далее

14 ноября весь мир отметил День борьбы с сахарным диабетом. Сегодня в Украине с этим диагнозом живут 1,1 млн человек, около 8000 из которых – дети. Что нужно знать о сахарном диабете? Последствия сахарного диабета очень серьезные: нарушения зрения, ранняя менопауза, проблемы с сосудами, плохое кровоснабжение…  Вот несколько...Читать далее

Если у вас есть утомляемость, нарушения сна, выпадают волосы, обратитесь к врачу и начните с обследования. Для этого нужно сдать анализы крови (общий и биохимический) и мочи в ближайшей лаборатории. А уже по результатам анализов и выстраивайте переход к здоровому питанию. На что обращать внимание в результатах анализов крови...Читать далее

Ситуации, когда необходимо запомнить большой массив информации, быстро соображать и принимать решение, наверняка знакомы всем. Но память и скорость реакции нередко подводят… Как взбодриться и повысить активность мозга? Один из способов – правильное питание! Витамины группы В Комбинация витаминов В6, В9, В12 укрепляет память...Читать далее

Никто не спорит, что залог здоровья — правильное питание. Но, как же начать питаться правильно? И, чтобы это вошло в привычку? А это не проблема, уверяет семейный врач-натуропат, кардиолог Олег Гончаренко. Главное – следовать правилам трех «П». Узнайте о них из нашего видео и становитесь на путь здоровья. Источник: журнал...Читать далее

Болеть нынче дорого, да и рискованно, ведь не всякий работодатель готов оплачивать частые больничные. Поговорим об эффективных методах профилактики ОРВИ. Они помогут тебе защититься от коварных вирусов и сохранить здоровье даже в период эпидемии.   Поменьше стрессов Ничто так не ослабевает иммунитет, как цейтнот и...Читать далее

Предлагаем вашему вниманию упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Такая гимнастика поможет вам избавиться от шума в голове, головокружения, боль в затылочной части, пройдет напряжение в воротниковой зоне. Каждое упражнение повторить 15-20 раз. В начале можно начать с 10-15 повторов. Через неделю-две можно...Читать далее

Многие, кто хоть раз бывал в Турции, успели испытать на себе прелести турецкой бани — хаммама. Его внутреннее убранство и роскошь, а также неповторимые спа-процедуры способны расслабить по-настоящему и унести на вершину блаженства. Узнаем немного больше подробностей о турецкой бане? Хаммам в истории В культуре турков...Читать далее

Пучок фигурировал в этом сезоне на показах известных дизайнеров. Небрежный вид пучка с несколько выпущенными прядями — удачное решение как для деловых переговоров. так и для званого ужина. И стилисты не устают твердить об этом. Чтобы сделать модную и актуальную прическу, необходимо правильно зафиксировать волосы. Также...Читать далее

Производство духов из покон веков считалось делом лишь избранных. Из поколения в поколения семьями парфюмеров передавались знания об ароматах, их особенностях и сочетаниях. И все для того, чтобы женщины (да и мужчины) наслаждались волшебными нотками любимых духов. Конечно же, стоили духи в те времена недешево. Сейчас же мы...Читать далее