Вместо ботокса: что действеннее всего в борьбе с возрастом?

Уход за лицом Woman enjoying facial - фото

Возраст выдают морщины, тусклый цвет лица, дряблая кожа. Что поможет сохранить ее красоту? Конечно, «фитнес» для лица.

Woman enjoying facial - фото

Gettyimages

Чтобы повернуть время вспять, достаточно подключить к ежедневному антивозрастному уходу (нанесению утром и вечером anti-age-кремов или сывороток, а также средств для зоны вокруг глаз) массаж и зарядку для лица. Вот последней давай и займемся.

зарядка для лба - фото

Архив «Бурда»

Для того чтобы постепенно избавиться от морщин на лбу, плотно прижми ладони ко лбу, как показано на фото. «Удерживая» лоб, поднимай вверх брови в течение 10 секунд. Самое сложное и важное в этом упражнении — не морщиться! И следи за дыханием: оно должно быть ровным и спокойным.

зарядка против гусиных лапок - фото

Архив «Бурда»

Разгладить «гусиные лапки» вокруг глаз поможет следующее упражнение: верхние веки приподними указательными пальцами, нижние — оттяни вниз большими. Твоя задача — в таком положении стараться как можно чаще моргать, а это будет не так просто, как может показаться. Сделай 10 повторений по 10 секунд.

зарядка для губ - фото

Архив «Бурда»

Гимнастика от морщин вокруг губ делается так: широко улыбнись, чтобы были видны зубы. Задерживаясь в таком положении, подушечками пальцев подтяни вверх уголки губ. Медленно сосчитай до пяти, затем прикрой рот, расслабься. Сделай упражнение еще раз. Всего выполни 10 повторов.

гимнастика для тонуса зоны вокруг рта - фото

Архив «Бурда»

Тонизировать зону вокруг рта поможет простая ложка. Возьми ее в рот и с силой зажми губами. Усилиями мышц поднимай ее вверх и опускай вниз. Для усложнения задачи можешь пытаться в этот момент улыбаться. Проделывай упражнение в течение 30 секунд. Отдохни и повтори.

А если хочешь узнать, как правильно наносить крем для зоны вокруг глаз, чтобы он действительно был эффективным, смотри видео на нашем youtube-канале:

Подготовила: Т. Латыпова

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Проверь: правильно ли ты ухаживаешь за своим типом кожи

Коротко о главном: как в 40+ лет выглядеть на 30

Остаться молодой: берем пример со знаменитостей

Момент истины: как продлить молодость на несколько десятков лет

 

Сентябрь 21 2016, 08:09

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ