Вместо ботокса: что действеннее всего в борьбе с возрастом?

Уход за лицом Woman enjoying facial - фото
Old date:
Current date: 2017-08-21
New date: 2016-09-21

Возраст выдают морщины, тусклый цвет лица, дряблая кожа. Что поможет сохранить ее красоту? Конечно, «фитнес» для лица.

Woman enjoying facial - фото
Gettyimages

Чтобы повернуть время вспять, достаточно подключить к ежедневному антивозрастному уходу (нанесению утром и вечером anti-age-кремов или сывороток, а также средств для зоны вокруг глаз) массаж и зарядку для лица. Вот последней давай и займемся.

зарядка для лба - фото
Архив «Бурда»

Для того чтобы постепенно избавиться от морщин на лбу, плотно прижми ладони ко лбу, как показано на фото. «Удерживая» лоб, поднимай вверх брови в течение 10 секунд. Самое сложное и важное в этом упражнении — не морщиться! И следи за дыханием: оно должно быть ровным и спокойным.

зарядка против гусиных лапок - фото
Архив «Бурда»

Разгладить «гусиные лапки» вокруг глаз поможет следующее упражнение: верхние веки приподними указательными пальцами, нижние — оттяни вниз большими. Твоя задача — в таком положении стараться как можно чаще моргать, а это будет не так просто, как может показаться. Сделай 10 повторений по 10 секунд.

зарядка для губ - фото
Архив «Бурда»

Гимнастика от морщин вокруг губ делается так: широко улыбнись, чтобы были видны зубы. Задерживаясь в таком положении, подушечками пальцев подтяни вверх уголки губ. Медленно сосчитай до пяти, затем прикрой рот, расслабься. Сделай упражнение еще раз. Всего выполни 10 повторов.

гимнастика для тонуса зоны вокруг рта - фото
Архив «Бурда»

Тонизировать зону вокруг рта поможет простая ложка. Возьми ее в рот и с силой зажми губами. Усилиями мышц поднимай ее вверх и опускай вниз. Для усложнения задачи можешь пытаться в этот момент улыбаться. Проделывай упражнение в течение 30 секунд. Отдохни и повтори.

А если хочешь узнать, как правильно наносить крем для зоны вокруг глаз, чтобы он действительно был эффективным, смотри видео на нашем youtube-канале:

Подготовила: Т. Латыпова

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Проверь: правильно ли ты ухаживаешь за своим типом кожи

Коротко о главном: как в 40+ лет выглядеть на 30

Остаться молодой: берем пример со знаменитостей

Момент истины: как продлить молодость на несколько десятков лет

 

Сентябрь 21 2016, 08:09
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 119285
    [post_author] => 24456
    [post_date] => 2016-09-21 08:37:24
    [post_date_gmt] => 2016-09-21 05:37:24
    [post_content] => Возраст выдают морщины, тусклый цвет лица, дряблая кожа. Что поможет сохранить ее красоту? Конечно, "фитнес" для лица.


[caption id="attachment_119314" align="aligncenter" width="600"]Woman enjoying facial - фото Gettyimages[/caption]

Чтобы повернуть время вспять, достаточно подключить к ежедневному антивозрастному уходу (нанесению утром и вечером anti-age-кремов или сывороток, а также средств для зоны вокруг глаз) массаж и зарядку для лица. Вот последней давай и займемся.

[caption id="attachment_119331" align="aligncenter" width="600"]зарядка для лба - фото Архив "Бурда"[/caption]

Для того чтобы постепенно избавиться от морщин на лбу, плотно прижми ладони ко лбу, как показано на фото. "Удерживая" лоб, поднимай вверх брови в течение 10 секунд. Самое сложное и важное в этом упражнении - не морщиться! И следи за дыханием: оно должно быть ровным и спокойным.

[caption id="attachment_119332" align="aligncenter" width="600"]зарядка против гусиных лапок - фото Архив "Бурда"[/caption]

Разгладить "гусиные лапки" вокруг глаз поможет следующее упражнение: верхние веки приподними указательными пальцами, нижние - оттяни вниз большими. Твоя задача - в таком положении стараться как можно чаще моргать, а это будет не так просто, как может показаться. Сделай 10 повторений по 10 секунд.

[caption id="attachment_119335" align="aligncenter" width="600"]зарядка для губ - фото Архив "Бурда"[/caption]

Гимнастика от морщин вокруг губ делается так: широко улыбнись, чтобы были видны зубы. Задерживаясь в таком положении, подушечками пальцев подтяни вверх уголки губ. Медленно сосчитай до пяти, затем прикрой рот, расслабься. Сделай упражнение еще раз. Всего выполни 10 повторов.

[caption id="attachment_119341" align="aligncenter" width="600"]гимнастика для тонуса зоны вокруг рта - фото Архив "Бурда"[/caption]

Тонизировать зону вокруг рта поможет простая ложка. Возьми ее в рот и с силой зажми губами. Усилиями мышц поднимай ее вверх и опускай вниз. Для усложнения задачи можешь пытаться в этот момент улыбаться. Проделывай упражнение в течение 30 секунд. Отдохни и повтори.

А если хочешь узнать, как правильно наносить крем для зоны вокруг глаз, чтобы он действительно был эффективным, смотри видео на нашем youtube-канале:



Подготовила: Т. Латыпова

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 

Проверь: правильно ли ты ухаживаешь за своим типом кожи

Коротко о главном: как в 40+ лет выглядеть на 30

Остаться молодой: берем пример со знаменитостей

Момент истины: как продлить молодость на несколько десятков лет

 
    [post_title] => Вместо ботокса: что действеннее всего в борьбе с возрастом?
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => salon-vs-domashniy-uhod-chto-deystvennee-v-borbe-s-vozrastom
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-01-11 12:59:05
    [post_modified_gmt] => 2017-01-11 10:59:05
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=119285
    [menu_order] => 5051
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)