О многих проблемах нашего здоровья красноречиво расскажет лицо. Просто нужно уметь считывать эту информацию. Беспристрастно оцени свое отражение в зеркале. У тебя темные круги под глазами? О чем они говорят, читай в новой статье.
Unsplash
Черные круги под глазами могут появиться не только от недосыпания. Они также могут указывать на аллергию и даже генетику! В большинстве случаев против кругов под глазами поможет простой домашний уход и корректировка режима питания и сна. Но иногда есть свои нюансы.
1. Возраст
Возрастные изменения — это один из самых распространенных факторов, вызывающий черные круги под глазами. В процессе старения кожи, она становится тоньше. Также уменьшается количество коллагена в коже, что тоже может существенно влиять на ее красоту и эластичность. Именно из-за этих двух факторов подкожные капилляры и прочие моменты могут быть видны чуть больше, чем ты привыкла.
2. Усталость
Конечно же, сон тоже влияет на круги под глазами. Несмотря на то, что мы часто грешим на бессонницу, чрезмерное количество сна тоже может стать причиной появления кругов под глазами. Поэтому постарайся по возможности выстроить здоровый распорядок сна.
3. Аллергия
Аллергические реакции и сухость глаз также могут вызвать появление черных кругов под глазами. Когда у тебя аллергия, тело выделяет гистамины, которые сражаются с аллергеном. Это может вызывать зуд, красноту и припухлость глаз. Ну, а если глаза еще и чесать, черные круги под ними появятся наверняка.
Unsplash
4. Экраны гаджетов
Если ты работаешь за компьютером или проводишь много времени перед экраном, глаза могут уставать. Обычно это сопровождается не только темными кругами под глазами, но еще и краснотой белков. Постарайся время от времени отвлекаться от компьютера, а также используй фильтр синего света, который обычно можно включить в большинстве современных гаджетов.
5. Обезвоживание
Все в нашем организме взаимосвязано, поэтому когда ты не пьешь водичку, может не только начаться мигрень и запор, но еще и появятся круги под глазами. Если у тебя обезвоживание, кожа начинает выглядеть очень нехорошо, тускло и печально. Поэтому старайся пить много чистой воды каждый день, а если хочется разнообразия — попробуй воду с лимоном. Она очень полезна.
6. Солнечный свет
Если ты проводишь много времени под солнцем, это может стать причиной появления кругов под глазами. Например, если кожа сгорела. Также слишком большое количество солнечного света может вызвать гиперпигментацию нежных участков кожи, говорит исследование. Поэтому не забудь наносить солнцезащитный крем регулярно. И не только на лицо, но и вокруг глаз.
7. Анемия
Уменьшенное количество красных кровяных телец в крови может вызвать анемию. Она сопровождается не только появлением кругов под глазами, но и рядом симптомов, таких как:
- Слабость.
- Кружится голова.
- Одышка.
- Постоянная усталость.
Исследования показывают, что 50% пациентов с анемией также отмечают у себя появление черных кругов под глазами. Особенно с анемией стоит быть осторожным женщинам и во время менструации есть как можно больше продуктов, содержащих железо. Даже загадочно грызть гематогенку будет очень полезным делом.
Unsplash
8. Стиль жизни
Множество факторов стиля жизни могут стать причиной появления черных кругов вокруг глаз. Например, неправильное питание, курение, употребление алкоголя.
9. Гипотензивные средства для глаз
Некоторые капли для глаз, особенно те, что предназначены для лечения глаукомы, могут стать причиной появления черных кругов под глазами. Обычно это начинается через 3-6 месяцев после начала лечения. В таком случае нужно обратиться к врачу, потому что изменения, вызванные этими препаратами, могут быть необратимыми в некоторых случаях.
10. Генетика
Несколько исследований указывают, что генетические факторы могут стать причиной предрасположенности к появлению темных кругов. Например, это исследование указывает, что есть связь между появлением темных кругов у тех, у кого они уже в семейном анамнезе.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
