2015-03-27T16:58

Ученые нашли способ снизить калорийность белого риса

Здоровый образ жизни

605 083 10Белый рис, на самом деле, — совсем не диетический продукт, в отличие от своих собратьев – бурого и коричневого. Но учёные из Шри-Ланки придумали способ, как уменьшить количество ккал в порции риса вполовину.

Рис следует готовить, добавляя чайную ложку кокосового масла на 1 чашку. Варить его следует 2-40 минут, потом охладить и поставить в холодильник на двенадцать часов. После проведенных операций большая часть быстрых углеводов станет неусвояемой. А значит, они просто пройдут «транзитом», не задерживаясь в теле в виде лишнего жира. Можно безбоязненно подогревать «обезвреженный» рис – он сохранит свои свойства.

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.





Март 27 2015, 04:03
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2015-03-27T16:58
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: