Топ-5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-08-22
New date: 2017-04-03

Ты привыкла завтракать йогуртом и считаешь свой завтрак полезным? А вот диетологи, как ни странно, не рекомендуют есть йогурт на пустой желудок.

Фото: Kochtopf
Фото: Kochtopf

Узнай, какие продукты и почему медики не рекомендуют употреблять натощак.

Йогурт 

Оказывается, в пустом желудке этот кисломолочный продукт теряет часть полезных свойств, поэтому специалисты рекомендуют опустошать баночку с йогуртом через час после еды или перед сном.

Помидоры и хурма

Ученые выяснили, что хурма и помидоры даже вредны на пустой желудок. Дело в том, что содержание в них высокой концентрации дубильной кислоты и пектина может привести к образованию желудочных камней.

Бананы

Бананы против депрессии, Фото
Фото: Burda-media

Эти плоды содержат большое количество кальция. «Банановый» завтрак может привести к сбою кальциево-магниевого баланса в организме. А это грозит нарушениями в работе сердечно-сосудистой системе.

Цитрусы

Лучше не начинать утро с апельсинового сока. В пустом желудке цитрусовые провоцируют развитие аллергии и гастрита.

Сладкое

Не стоит с утра перегружать пустой желудок большим количеством сладостей. Поджелудочная железа не сможет справиться с избытком сахара и выделить необходимый объем инсулина. В итоге критично повышается уровень сахара в крови, что может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса.

Апрель 3 2017, 04:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 13456
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-04-03 16:45:47
    [post_date_gmt] => 2017-04-03 13:45:47
    [post_content] => Ты привыкла завтракать йогуртом и считаешь свой завтрак полезным? А вот диетологи, как ни странно, не рекомендуют есть йогурт на пустой желудок.

[caption id="attachment_13457" align="aligncenter" width="500"]Фото: Kochtopf Фото: Kochtopf[/caption]

Узнай, какие продукты и почему медики не рекомендуют употреблять натощак.

Йогурт 

Оказывается, в пустом желудке этот кисломолочный продукт теряет часть полезных свойств, поэтому специалисты рекомендуют опустошать баночку с йогуртом через час после еды или перед сном.

Помидоры и хурма

Ученые выяснили, что хурма и помидоры даже вредны на пустой желудок. Дело в том, что содержание в них высокой концентрации дубильной кислоты и пектина может привести к образованию желудочных камней.

Бананы

[caption id="attachment_72540" align="aligncenter" width="600"]Бананы против депрессии, Фото Фото: Burda-media[/caption]

Эти плоды содержат большое количество кальция. «Банановый» завтрак может привести к сбою кальциево-магниевого баланса в организме. А это грозит нарушениями в работе сердечно-сосудистой системе.

Цитрусы

Лучше не начинать утро с апельсинового сока. В пустом желудке цитрусовые провоцируют развитие аллергии и гастрита.

Сладкое

Не стоит с утра перегружать пустой желудок большим количеством сладостей. Поджелудочная железа не сможет справиться с избытком сахара и выделить необходимый объем инсулина. В итоге критично повышается уровень сахара в крови, что может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса.
    [post_title] => Топ-5 продуктов, которые нельзя есть натощак
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => top-5-produktov-kotoryie-nelzya-est-natoshhak
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-04-03 15:20:36
    [post_modified_gmt] => 2017-04-03 12:20:36
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=13456
    [menu_order] => 1591
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)