5 самых полезных продуктов для кожи осенью

Здоровый образ жизни продукты - фото
Old date:
Current date: 2017-10-24
New date: 2016-03-30

Самые обыкновенные продукты обладают омолаживающим эффектом. Включи в рацион следующую пятерку чудо-продуктов, чтобы твоя кожа оставалась чистой, гладкой и эластичной.

уход за кожей осенью

 

1. Сельдерей

Эти исключительно полезные зеленые стебли помогают и коже, способствуя регенерации клеток и оказывая противовоспалительное действие. Регулярное употребление сока сельдерея поможет победить некоторые формы псориаза, аллергическую крапивницу, дерматиты. Сок этого растения можно применять и наружно – для очищения кожи.

Зачем нужно есть сельдерей

2. Морковь

Морковь богата провитамином А, витаминами С, D, Е, К, В, калием, натрием, кальцием, магнием и железом. Поможет улучшить цвет лица, сделать кожу чистой и гладкой. Не забудь капнуть в свежевыжатый морковный сок немножко оливкового масла для полного усвоения организмом бета-каротина.

продукты осени
Фото: Бурда Медиа

3. Миндаль

Миндаль – настоящий «помощник» кожи, ведь в нем содержится ценный витамин Е, помогающий бороться с сухостью, вредным воздействием солнечных лучей и морщинками. И миндаль, и грецкие орехи, и фисташки содержат также жирные кислоты Омега-3.

4. Зеленый чай

Богат антиоксидантами, поэтому уменьшает воспаления и замедляет процессы старения. А еще насыщает кожу влагой, тонизирует и помогает избавиться от прыщей. Пар зеленого чая очистит поры, примочки с его использованием – помогут уставшим глазам, маски на его основе – сохранить молодость.

5. Кисломолочные продукты

Наладить работу кишечника – означает улучшить и состояние кожи! Кисломолочные продукты способствуют процессам регенерации, обновления и омоложения, снабжают кожу необходимым ей витамином А.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Детокс-коктейль от весеннего авитаминоза

Как поднять настроение с помощью диеты

Март 30 2016, 12:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 91518
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2016-03-30 12:42:46
    [post_date_gmt] => 2016-03-30 10:42:46
    [post_content] => Самые обыкновенные продукты обладают омолаживающим эффектом. Включи в рацион следующую пятерку чудо-продуктов, чтобы твоя кожа оставалась чистой, гладкой и эластичной.

уход за кожей осенью

 

1. Сельдерей

Эти исключительно полезные зеленые стебли помогают и коже, способствуя регенерации клеток и оказывая противовоспалительное действие. Регулярное употребление сока сельдерея поможет победить некоторые формы псориаза, аллергическую крапивницу, дерматиты. Сок этого растения можно применять и наружно – для очищения кожи. Зачем нужно есть сельдерей

2. Морковь

Морковь богата провитамином А, витаминами С, D, Е, К, В, калием, натрием, кальцием, магнием и железом. Поможет улучшить цвет лица, сделать кожу чистой и гладкой. Не забудь капнуть в свежевыжатый морковный сок немножко оливкового масла для полного усвоения организмом бета-каротина. [caption id="attachment_128087" align="aligncenter" width="600"]продукты осени Фото: Бурда Медиа[/caption]

3. Миндаль

Миндаль – настоящий "помощник" кожи, ведь в нем содержится ценный витамин Е, помогающий бороться с сухостью, вредным воздействием солнечных лучей и морщинками. И миндаль, и грецкие орехи, и фисташки содержат также жирные кислоты Омега-3.

4. Зеленый чай

Богат антиоксидантами, поэтому уменьшает воспаления и замедляет процессы старения. А еще насыщает кожу влагой, тонизирует и помогает избавиться от прыщей. Пар зеленого чая очистит поры, примочки с его использованием – помогут уставшим глазам, маски на его основе – сохранить молодость.

5. Кисломолочные продукты

Наладить работу кишечника – означает улучшить и состояние кожи! Кисломолочные продукты способствуют процессам регенерации, обновления и омоложения, снабжают кожу необходимым ей витамином А. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Детокс-коктейль от весеннего авитаминоза Как поднять настроение с помощью диеты [post_title] => 5 самых полезных продуктов для кожи осенью [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => top-5-poleznyih-dlya-kozhi-produktov [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-19 17:15:28 [post_modified_gmt] => 2017-01-19 15:15:28 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=91518 [menu_order] => 7976 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )