Секреты элегантной походки: учимся ходить красиво

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-09-23
New date: 2017-01-02
pohodka
Фото: Robert Vicol

Женщина с грациозной походкой всегда привлекает восторженные взгляды мужчин.

Согласись, каждое движение эффектно шагающей дамы говорит о том, что она уверенна в себе и, конечно, успешна.

Хотела бы в совершенстве овладеть искусством шикарной походки? Давай учиться ходить красиво!

  • Всегда и везде следи за своей осанкой. Подними плечи вверх, отведи назад, а затем опусти. Вот это и есть правильное положение тела. Постарайся больше никогда с ним не расставаться.
  • Начинай движение вперед не с корпуса, а со стопы, и твоя походка будет мягкой и плавной.
  • Ставь стопу так, чтобы носок и пятка во время ходьбы находились на одной линии в направлении твоего движения.
  • Не нужно ставить ноги слишком широко — так двигаются мужчины. Следи, чтобы длина каждого шага соответствовала длине твоей необутой стопы.
  • Пусть твои руки двигаются соразмерно шагу. Постарайся не прятать их в карманы. Это ухудшает кровообращение и делает твою походку скованной.
  • Заботься о позвоночнике. Утром не стоит вскакивать с кровати, как только раздастся сигнал будильника. На такие резкие движения позвоночный столб может отреагировать смещением дисков, что представляет серьезную опасность для внутренних органов. Прежде чем подняться с постели, хорошо потянись руками и ногами. Не лишней будет и ежедневная зарядка для укрепления позвоночника.

Январь 2 2017, 11:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 7224
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-01-02 11:47:22
    [post_date_gmt] => 2017-01-02 09:47:22
    [post_content] => [caption id="attachment_7233" align="alignleft" width="300"]pohodka Фото: Robert Vicol[/caption]

Женщина с грациозной походкой всегда привлекает восторженные взгляды мужчин.

Согласись, каждое движение эффектно шагающей дамы говорит о том, что она уверенна в себе и, конечно, успешна.

Хотела бы в совершенстве овладеть искусством шикарной походки? Давай учиться ходить красиво!

    [post_title] => Секреты элегантной походки: учимся ходить красиво
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => sekretyi-elegantnoy-pohodki-uchimsya-hodit-krasivo
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-01-18 15:55:50
    [post_modified_gmt] => 2017-01-18 13:55:50
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=7224
    [menu_order] => 3727
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)