Секрет стройности Камерон Диас: индивидуальное меню звезды

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-10-23
New date: 2017-02-23

Фигура Камерон Диас считается одной из самых стройных и подтянутых в Голливуде. Звезде повезло с тем, что у нее ускоренный метаболизм, поэтому ожирение ей не грозит. Однако будучи публичной личностью, Диас вынуждена заниматься своим телом: она уделяет время спорту, занимаясь в тренажерном зале 5 раз в неделю, и тщательно следит за своим питанием.

Фото: Getty Images/ photobank.ua
Фото: Getty Images/ photobank.ua

Чтобы поддерживать себя в форме, Камерон Диас пользуется диетой Lunch Box, которая была разработана диетологами специально для актрисы.

Основная идея этого рациона звезды – дробное питание. Диас питается целый день и при этом теряет вес. Дневное меню актрисы складывается из 60% овощей и фруктов, 30% белков и 10% нежирной заправки. Благодаря такому рациону существенно активизируется обмен веществ, а вес находится под контролем.

Примерное меню Камерон Диас:

Завтрак: курица или говядина, рис, яйца, брокколи, чеснок и лимон.

Второй завтрак: протеиновый коктейль и вода.

Обед: порция постной говядины или курицы с салатом.

Полдник: фрукты, орехи.

Ужин: омлет с помидорами, грибами и зеленью.

Перед сном: протеиновый коктейль и вода.

 

Февраль 23 2017, 01:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 28766
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-23 13:25:26
    [post_date_gmt] => 2017-02-23 11:25:26
    [post_content] => Фигура Камерон Диас считается одной из самых стройных и подтянутых в Голливуде. Звезде повезло с тем, что у нее ускоренный метаболизм, поэтому ожирение ей не грозит. Однако будучи публичной личностью, Диас вынуждена заниматься своим телом: она уделяет время спорту, занимаясь в тренажерном зале 5 раз в неделю, и тщательно следит за своим питанием.

[caption id="attachment_28767" align="aligncenter" width="600"]Фото: Getty Images/ photobank.ua Фото: Getty Images/ photobank.ua[/caption]

Чтобы поддерживать себя в форме, Камерон Диас пользуется диетой Lunch Box, которая была разработана диетологами специально для актрисы.

Основная идея этого рациона звезды – дробное питание. Диас питается целый день и при этом теряет вес. Дневное меню актрисы складывается из 60% овощей и фруктов, 30% белков и 10% нежирной заправки. Благодаря такому рациону существенно активизируется обмен веществ, а вес находится под контролем.

Примерное меню Камерон Диас:

Завтрак: курица или говядина, рис, яйца, брокколи, чеснок и лимон.

Второй завтрак: протеиновый коктейль и вода.

Обед: порция постной говядины или курицы с салатом.

Полдник: фрукты, орехи.

Ужин: омлет с помидорами, грибами и зеленью.

Перед сном: протеиновый коктейль и вода.

 
    [post_title] => Секрет стройности Камерон Диас: индивидуальное меню звезды
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => sekret-stroynosti-kameron-dias-individualnoe-menyu-zvezdyi
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-02-22 15:39:02
    [post_modified_gmt] => 2017-02-22 13:39:02
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=28766
    [menu_order] => 2696
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)