Психосоматика веса по Лиз Бурбо: питание и вес

Здоровый образ жизни Психосоматика веса
Old date:
Current date: 2017-07-23
New date: 2017-02-28

Тема питания и лишнего веса всегда будет популярной. Как много людей сидит на диетах, будучи убежденными, что это единственный способ оставаться стройными. Они лишают себя продуктов питания, в которых их тело нуждается и чувствуют себя виноватыми, не в силах больше себя контролировать, позволяя себе вкусить запретный плод.

Психосоматика веса

Это же очевидно: сидя на диетах мы теряем контроль и раз за разом даем себе слово, что это было в последний раз.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лиз Бурбо: как различать эгоизм, удовлетворение потребностей и проявление себя

Питание и вес

Если бы мы набирали вес только от съеденной пищи, мир был бы полон тучных людей. Но есть и такие, кто никогда ни в чем себя не ограничивает и всю жизнь остается не просто стройным, а очень худеньким.

лишний вес психосоматика

Для начала, что такое «худой»? Это относительное понятие. Я знаю людей, которые носят самый маленький размер и упрекают себя за свое несовершенное и полное тело.

Не стану утверждать, что люди не поправляются от стиля питания, однако истинной причиной я склонна считать отношение к себе и к продуктам, что и влияет на то, какое тело у нас формируется. В моей книге «Питание и вес» я перечисляю все причины, по которым мы питаемся, и это не всегда голод!

Причины лишнего веса

увеличение веса психосоматика

Согласитесь, что мы не всегда едим только тогда, когда голодны и редко питаемся тем, в чем действительно нуждается наше физическое тело. Очень часто мы не прислушиваемся к потребностям нашего тела, в том числе не знаем потребностей эмоционального и ментального тела и, соответственно, не умеем их питать нужным образом.

И вот одна из причин, по которым мы откладываем то, что употребляем в пищу: тело отправляет в запас то, в чем ему сейчас нет нужды.

Еще одна причина лишнего веса – чувство вины. А у вас иногда проскальзывают такие мысли: я слишком много ем, ну я и обжора, какой же я безвольный, пора садиться на диету, нужно себя контролировать…?

И вот что в эти моменты слышит наше тело: Пора делать запасы, скоро я буду переживать лишения.

Чувство вины (голос эго внутри нас) мешает переваривать пищу, усваивать ее и выводить ее остатки должным образом. Но мы часто думаем, что принимаем себя полностью, даже не осознавая степень вины, в которой мы находимся.

Как бороться с эмоциональным перееданием

психосоматика набор веса

Понаблюдайте за тем, как вы относитесь к манере питания своих родных. Если вы обвиняете их и читаете морали по поводу неправильного, на ваш взгляд, питания, это всего лишь означает, что вы не принимаете и свою собственную манеру питания, и точно так же обвиняете при случае самого себя.

Осознав чувство вины, примите его, помня, что вина – это не ваше сердце, это ваше эго, именно оно осуждает и пугает вас, будучи уверенным, что помогает вам всеми силами из самых добрых побуждений. Точно так же, как и вы, когда осуждаете другого человека, стремясь сделать его лучше и счастливее!

Истинное приятие – это единственное лекарство, которое поможет вам справиться с проблемой веса. Принимая, вы возвращаетесь в свое сердце, и ваша система пищеварения будет вам за это благодарна.

лишний вес психосоматика луиза хей

Договоритесь с вашим эго: Я знаю, что ты боишься, что я наберу вес, потому что я не слушаю потребности моего тела, но сейчас это помогает мне утолить потребности психологического порядка. Спасибо за твою помощь, будь уверен, что я смогу справиться с последствиями.

Также, благодарите и свое тело за всю ту работу, которую ему приходится выполнять, переваривая пищу, в которой вы изначально не нуждались, и которую употребляли, чтобы справиться с одиночеством, обидами, гневом… По мере того, как вы будете становиться более осознанным и начнете лучше узнавать свои истинные потребности, вы сможете давать своему физическому телу только то, что ему и правда нужно.

Вся ваша сущность хочет вам только счастья. Это возможно только когда вы находитесь в своем сердце, то есть когда позволяете себе быть обычным человеком со своими слабостями и пределами.

Лиз Бурбо

Перевод: Ия Зайцева


ЛИЗ БУРБО в КиевеНа своих семинарах Лиз в простой и доступной форме учит правильному отношению к своему телу, помогает проработать психоэмоциональные травмы и запустить позитивные программы в своей жизни. Перемены не заставят себя ждать!

ЛИЗ БУРБО в Киеве:

9 марта – Язык твоего тела: код любви

10-12 марта – Слушай свою душу

14-15  марта – Пять травм души

Детали на сайте +380506092799

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Тест от Лиз Бурбо: умеешь ли ты слушать

Лиз Бурбо: боли в спине связаны со страхом потери денег

Февраль 28 2017, 04:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 160755
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-02-28 16:00:40
    [post_date_gmt] => 2017-02-28 14:00:40
    [post_content] => Тема питания и лишнего веса всегда будет популярной. Как много людей сидит на диетах, будучи убежденными, что это единственный способ оставаться стройными. Они лишают себя продуктов питания, в которых их тело нуждается и чувствуют себя виноватыми, не в силах больше себя контролировать, позволяя себе вкусить запретный плод.

Психосоматика веса

Это же очевидно: сидя на диетах мы теряем контроль и раз за разом даем себе слово, что это было в последний раз.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лиз Бурбо: как различать эгоизм, удовлетворение потребностей и проявление себя

Питание и вес

Если бы мы набирали вес только от съеденной пищи, мир был бы полон тучных людей. Но есть и такие, кто никогда ни в чем себя не ограничивает и всю жизнь остается не просто стройным, а очень худеньким. лишний вес психосоматика Для начала, что такое «худой»? Это относительное понятие. Я знаю людей, которые носят самый маленький размер и упрекают себя за свое несовершенное и полное тело. Не стану утверждать, что люди не поправляются от стиля питания, однако истинной причиной я склонна считать отношение к себе и к продуктам, что и влияет на то, какое тело у нас формируется. В моей книге «Питание и вес» я перечисляю все причины, по которым мы питаемся, и это не всегда голод!

Причины лишнего веса

увеличение веса психосоматика Согласитесь, что мы не всегда едим только тогда, когда голодны и редко питаемся тем, в чем действительно нуждается наше физическое тело. Очень часто мы не прислушиваемся к потребностям нашего тела, в том числе не знаем потребностей эмоционального и ментального тела и, соответственно, не умеем их питать нужным образом.
И вот одна из причин, по которым мы откладываем то, что употребляем в пищу: тело отправляет в запас то, в чем ему сейчас нет нужды.
Еще одна причина лишнего веса – чувство вины. А у вас иногда проскальзывают такие мысли: я слишком много ем, ну я и обжора, какой же я безвольный, пора садиться на диету, нужно себя контролировать…? И вот что в эти моменты слышит наше тело: Пора делать запасы, скоро я буду переживать лишения. Чувство вины (голос эго внутри нас) мешает переваривать пищу, усваивать ее и выводить ее остатки должным образом. Но мы часто думаем, что принимаем себя полностью, даже не осознавая степень вины, в которой мы находимся.

Как бороться с эмоциональным перееданием

психосоматика набор веса Понаблюдайте за тем, как вы относитесь к манере питания своих родных. Если вы обвиняете их и читаете морали по поводу неправильного, на ваш взгляд, питания, это всего лишь означает, что вы не принимаете и свою собственную манеру питания, и точно так же обвиняете при случае самого себя. Осознав чувство вины, примите его, помня, что вина – это не ваше сердце, это ваше эго, именно оно осуждает и пугает вас, будучи уверенным, что помогает вам всеми силами из самых добрых побуждений. Точно так же, как и вы, когда осуждаете другого человека, стремясь сделать его лучше и счастливее! Истинное приятие – это единственное лекарство, которое поможет вам справиться с проблемой веса. Принимая, вы возвращаетесь в свое сердце, и ваша система пищеварения будет вам за это благодарна. лишний вес психосоматика луиза хей
Договоритесь с вашим эго: Я знаю, что ты боишься, что я наберу вес, потому что я не слушаю потребности моего тела, но сейчас это помогает мне утолить потребности психологического порядка. Спасибо за твою помощь, будь уверен, что я смогу справиться с последствиями.
Также, благодарите и свое тело за всю ту работу, которую ему приходится выполнять, переваривая пищу, в которой вы изначально не нуждались, и которую употребляли, чтобы справиться с одиночеством, обидами, гневом… По мере того, как вы будете становиться более осознанным и начнете лучше узнавать свои истинные потребности, вы сможете давать своему физическому телу только то, что ему и правда нужно. Вся ваша сущность хочет вам только счастья. Это возможно только когда вы находитесь в своем сердце, то есть когда позволяете себе быть обычным человеком со своими слабостями и пределами.

Лиз Бурбо

Перевод: Ия Зайцева


ЛИЗ БУРБО в КиевеНа своих семинарах Лиз в простой и доступной форме учит правильному отношению к своему телу, помогает проработать психоэмоциональные травмы и запустить позитивные программы в своей жизни. Перемены не заставят себя ждать! ЛИЗ БУРБО в Киеве: 9 марта – Язык твоего тела: код любви 10-12 марта – Слушай свою душу 14-15  марта – Пять травм души Детали на сайте +380506092799   ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Тест от Лиз Бурбо: умеешь ли ты слушать

Лиз Бурбо: боли в спине связаны со страхом потери денег

[post_title] => Психосоматика веса по Лиз Бурбо: питание и вес [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => psihosomatika-vesa-po-liz-burbo-pitanie-i-ves [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-02-28 16:03:18 [post_modified_gmt] => 2017-02-28 14:03:18 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=160755 [menu_order] => 2539 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )