Как избавиться от целлюлита
2017-07-19T08:28

Проверенные средства от целлюлита

Здоровый образ жизни пляж фото

Летом нам хочется быть особенно красивыми, поэтому самое время взять себя в руки и избавиться от «апельсиновой корки» на коже. Предлагаем читателям проверенные на себе, простые и доступные способы избавления от целлюлита.

пляж фото
Fotolia

 

1. Питание. Исключите жареное, жирное, соленое и мучное. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, обязательно нежирное мясо, рыбу, крупы (гречка, овсянка). Особенно полезны ананас (улучшает пищеварение), лук (выводит лишнюю жидкость из организма), киви (регулирует уровень холестерина в крови).

Фрукты для омоложения, фото
Фото: Бурда Медиа

2. Эфирные масла. Очень полезны ванны с эфирными маслами. Добавьте в воду 10 капель эфирного масла кедра и 3 капли кипарисового. Такая ванна увлажняет кожу, активизирует кровообращение и способствует расщеплению жиров.
Делайте массаж. Возьмите 50 мл увлажняющего молочка для тела, добавьте в него 10 капель эфирного масла шалфея, 10 капель масла розового дерева, 5 капель масла кедра. Такой массаж активизирует кровоток.

Эфирное масло лаванды - фото
Shutterstock

3. Травяные ванны. Возьмите 300 г смеси из трав лаванды, розмарина, майорана, плюща, душицы, шалфея, хвоща. Отвар этих трав добавьте в воду. Принимайте ванну 2 раза в неделю по 15–20 минут.

хвойные ванны
Фото : Бурда Медиа

4. Скраб. Один раз в неделю готовьте скраб. Возьмите 1 часть оливкового или подсолнечного масла, смешайте с 1/2 части теплой воды и растворите в полученной жидкости 1,5 части морской соли. Смесью интенсивно натирайте проблемные участки в направлении снизу вверх. После процедуры смажьте кожу кремом.

скраб от целлюлита
ФотоFotolia

5. Обертывание. Обязательными процедурами должны стать обертывания. В эфирные масла лаванды можжевельника добавьте 20 мл оливкового масла. Нанесите состав на кожу, оберните пищевой пленкой, полежите под теплым одеялом. Затем смесь смойте и нанесите крем.

Обертывание
Фото Бурда Медиа

6. Влажной кофейной гущей или голубой глиной разотрите бедра и живот. Затем оберните полотенцем и 30 минут выполняйте любые физические упражнения.

глина фото
Shutterstock

Антицеллюлитные обертывания стимулируют кровообращение, улучшают водно-солевой обмен, усиливают вывод токсинов и смягчают кожу.

фитнес от целлюлита
Fotolia

Помните: для отличного результата важно все — положительный настрой, регулярность процедур, активные физические упражнения.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как избавится от целлюлита за две недели

Как быстро избавиться от целлюлита:диета, упражнения, процедуры

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.




Наши проекты

Статьи по теме:
Июль 19 2017, 08:07
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2017-07-19T08:28
Загрузка...

Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: