Как укрепить иммунитет ребенка в холодное время года

Здоровый образ жизни
Фото: JOPHIELsmiles

Фото: JOPHIELsmiles

Малыш часто болеет? Несколько несложных мер помогут предупредить развитие частых заболеваний у ребенка.

  • Сделай так, чтобы ребенок чаще бывал на свежем воздухе. Идеальный случай – гулять с ребенком несколько часов в день.
  • Подбирай одежду для ребенка по погоде, не кутай его. Спать малышу тоже лучше в прохладной комнате.
  • Введи в расписание дня малыша различные водные процедуры: обтирания, регулярный прохладный душ. Каждый год ребенок должен проводить на море не меньше месяца.
  • Ликвидируй очаги хронической инфекции в организме (хронический тонзиллит, отит, синусит и пр.)
  • Обогати рацион ребенка продуктами с достаточным количеством витаминов и полезных микроэлементов: их недостаток неблагоприятно сказывается на здоровье малыша.
  • Введи элементы закаливания – хождение босиком, обмывание стоп, ножные ванны или полоскание горла холодной водой.

 

Февраль 6 2017, 07:02
Автор:
  • pldip.ru
  • В продаже - Жидкое Стекло, цены ниже! Неликвидные остатки
  • pldip.ru



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ