3 способа как поднять иммунитет домашними средствами

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-07-21
New date: 2017-03-06
Фото: John Tann
Фото: John Tann

С наступлением холодного времени года актуальнее становится вопрос укрепления иммунитета. В осенне-зимний сезон медики рекомендуют принимать витаминные комплексы и препараты для профилактики простуды.

Однако есть более эффективный и безопасный способ укрепить свой иммунитет. За помощью нужно лишь обратиться к проверенным народным средствам, которые не только усилят защитные силы организма, но и помогут снять стресс, улучшат сон, память и работоспособность.

Настой из рябины

Взять 2 ст.л. сушеных ягод рябины и залить их 2 стаканами кипятка. Настой должен настояться 20 минут, после чего его нужно процедить и употреблять перед едой 3-4 раза в день по полстакана. Добавление в рябиновый настой меда многократно повышает его целебные свойства.

Травяной настой

Взять одинаковые части сушеной череды, цветков ромашки и листьев земляники. Одну столовую ложку сухого витаминного сбора залить стаканом кипятка и настоять 20 минут. После этого процедить и пить 2-3 раза в день вместо чая.

Чай с шиповником

Плоды шиповника – просто кладезь витамина С, поэтому чай с шиповником является прекрасным средством для укрепления иммунитета. 20-30 ягод шиповника залить литром кипятка и настаивать в стеклянной посуде или термосе. Готовый отвар из шиповника процедить и разбавить горячим чаем в соотношении 1:1. По желанию можно добавить мед или сахар.

 

Март 6 2017, 04:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 20592
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-06 16:45:11
    [post_date_gmt] => 2017-03-06 14:45:11
    [post_content] => [caption id="attachment_20593" align="alignleft" width="300"]Фото: John Tann Фото: John Tann[/caption]

С наступлением холодного времени года актуальнее становится вопрос укрепления иммунитета. В осенне-зимний сезон медики рекомендуют принимать витаминные комплексы и препараты для профилактики простуды.

Однако есть более эффективный и безопасный способ укрепить свой иммунитет. За помощью нужно лишь обратиться к проверенным народным средствам, которые не только усилят защитные силы организма, но и помогут снять стресс, улучшат сон, память и работоспособность.

Настой из рябины

Взять 2 ст.л. сушеных ягод рябины и залить их 2 стаканами кипятка. Настой должен настояться 20 минут, после чего его нужно процедить и употреблять перед едой 3-4 раза в день по полстакана. Добавление в рябиновый настой меда многократно повышает его целебные свойства.

Травяной настой

Взять одинаковые части сушеной череды, цветков ромашки и листьев земляники. Одну столовую ложку сухого витаминного сбора залить стаканом кипятка и настоять 20 минут. После этого процедить и пить 2-3 раза в день вместо чая.

Чай с шиповником

Плоды шиповника – просто кладезь витамина С, поэтому чай с шиповником является прекрасным средством для укрепления иммунитета. 20-30 ягод шиповника залить литром кипятка и настаивать в стеклянной посуде или термосе. Готовый отвар из шиповника процедить и разбавить горячим чаем в соотношении 1:1. По желанию можно добавить мед или сахар.

 
    [post_title] => 3 способа как поднять иммунитет домашними средствами
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => prostudam-skazhem-net-kak-podnyat-immunitet-domashnimi-sredstvami
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-03-06 14:38:38
    [post_modified_gmt] => 2017-03-06 12:38:38
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=20592
    [menu_order] => 2380
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)