Правильно сидим на стуле в офисе и дома. Видео

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2018-01-22
New date: 2015-02-11

Работа сейчас у многих, в основном, сидячая. О ее минусах и упоминать как-то смешно: все знакомы с болью в спине, в ногах и ягодицах. Каждому известно, что кровь застаивается, варикозное расширение вен маячит на горизонте, а лишние сантиметры на бедрах… уже, в общем, на бедрах. 

Если уж нельзя избежать долгих часов сидения за рабочим столом, как все-таки правильно сидеть? Как подогнать высоту стула так, чтобы тебе было максимально комфортно? Какие упражнения для разминки ног и спины можно выполнять прямо в офисе незаметно?
Об этом повествует следующий сюжет:

Февраль 11 2015, 02:02



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ