Почему обезвоживание приводит к избыточному весу?

Здоровый образ жизни Обезвоживание
Old date:
Current date: 2017-10-23
New date: 2017-03-21

Знаете ли вы, что обезвоживание наступает еще перед тем, как вы начинаете чувствовать жажду? Если не употреблять ежедневно достаточное количество воды, то это может привести к усталости, головной боли, избыточному весу, проблемам с кожей и еще целому ряду заболеваний.

Обезвоживание
Pinterest

Важность воды

Вода важна для нашего организма так же, как и воздух, которым мы дышим. Пить воду на протяжении дня – лучший способ борьбы с обезвоживанием. Если вы сова и встаете поздно, то вам следует выпивать два стакана чистой воды сразу же после пробуждения. Это поможет нормализовать ваше артериальное давление. К тому же начинать утро со стакана воды намного полезней, нежели с чашечки кофе на голодный желудок.

Обезвоживание
Pinterest

Никакие напитки не смогут заменить простую воду

Многие уверены, что соки, газированные напитки или чаи заменяют воду, но это не так. Скорее наоборот. Вам понадобится выпить еще больше воды, чтобы вывести из организма сахар и соль, которые содержатся в различных напитках. И если вы любитель кофе, то не забывайте выпивать один дополнительный стакан негазированной воды после.

Обезвоживание
Pinterest

 

Март 21 2017, 04:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 107527
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-03-21 16:31:39
    [post_date_gmt] => 2017-03-21 14:31:39
    [post_content] => Знаете ли вы, что обезвоживание наступает еще перед тем, как вы начинаете чувствовать жажду? Если не употреблять ежедневно достаточное количество воды, то это может привести к усталости, головной боли, избыточному весу, проблемам с кожей и еще целому ряду заболеваний.

[caption id="attachment_107545" align="aligncenter" width="653"]Обезвоживание Pinterest[/caption]

Важность воды

Вода важна для нашего организма так же, как и воздух, которым мы дышим. Пить воду на протяжении дня – лучший способ борьбы с обезвоживанием. Если вы сова и встаете поздно, то вам следует выпивать два стакана чистой воды сразу же после пробуждения. Это поможет нормализовать ваше артериальное давление. К тому же начинать утро со стакана воды намного полезней, нежели с чашечки кофе на голодный желудок. [caption id="attachment_107544" align="aligncenter" width="640"]Обезвоживание Pinterest[/caption]

Никакие напитки не смогут заменить простую воду

Многие уверены, что соки, газированные напитки или чаи заменяют воду, но это не так. Скорее наоборот. Вам понадобится выпить еще больше воды, чтобы вывести из организма сахар и соль, которые содержатся в различных напитках. И если вы любитель кофе, то не забывайте выпивать один дополнительный стакан негазированной воды после. [caption id="attachment_107543" align="aligncenter" width="653"]Обезвоживание Pinterest[/caption]   [post_title] => Почему обезвоживание приводит к избыточному весу? [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => pochemu-obezvozhivanie-privodit-k-izbyitochnomu-vesu [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-03-21 14:06:42 [post_modified_gmt] => 2017-03-21 12:06:42 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=107527 [menu_order] => 1925 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )