Врачи назвали 5 основных причин переедания

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-09-26
New date: 2017-03-08
burger
Фото: Miikka H

Многие считают, что регулярное переедание – это следствие пренебрежения собственным здоровьем и распущенности. Однако неуемный аппетит может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Давай узнаем, что же все-таки является причиной неконтролируемого  поглощения пищи?

Стресс

Чаще всего виновником переедания является стресс, ведь вкусная пища помогает расслабиться и забыть об эмоциональном напряжении. Кроме того, еда все еще остается самым доступным удовольствием, которое, в отличие от алкоголя, одобрят наше общество.

Скука и безделье

«Чревоугодие» от безделья и скуки можно сравнить с перееданием, которое вызвано стрессом. Когда человеку скучно и нечего делать, он заедает плохое настроение, используя еду в качестве антидепрессанта.

Одиночество

Та же история и с одиночеством – люди, которые испытывают потребность в общении, пытаются заполнить душевную пустоту едой. Это связано с тем, что ощущение сытости на некоторое время блокирует необходимость во внимании.

Детство

Тебя ведь тоже в детстве заставляли съедать все до последней крошки? Так называемая «болезнь чистых тарелок» заставляет уже взрослого человека поглощать пищу только потому, что ее нельзя выбрасывать. Запомни раз и навсегда — пищевые привычки формируются еще в детстве!

Прокрастинация

Часто слишком трудное или неприятное дело хочется отложить на «потом». И самый удобный способ отсрочить звонок клиенту или сдачу годового отчета – это выпить чаю с чем-нибудь вкусненьким или как следует пообедать.

Март 8 2017, 04:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 14723
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-08 16:15:57
    [post_date_gmt] => 2017-03-08 14:15:57
    [post_content] => [caption id="attachment_14724" align="alignleft" width="300"]burger Фото: Miikka H[/caption]

Многие считают, что регулярное переедание – это следствие пренебрежения собственным здоровьем и распущенности. Однако неуемный аппетит может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Давай узнаем, что же все-таки является причиной неконтролируемого  поглощения пищи?

Стресс

Чаще всего виновником переедания является стресс, ведь вкусная пища помогает расслабиться и забыть об эмоциональном напряжении. Кроме того, еда все еще остается самым доступным удовольствием, которое, в отличие от алкоголя, одобрят наше общество.

Скука и безделье

«Чревоугодие» от безделья и скуки можно сравнить с перееданием, которое вызвано стрессом. Когда человеку скучно и нечего делать, он заедает плохое настроение, используя еду в качестве антидепрессанта.

Одиночество

Та же история и с одиночеством – люди, которые испытывают потребность в общении, пытаются заполнить душевную пустоту едой. Это связано с тем, что ощущение сытости на некоторое время блокирует необходимость во внимании.

Детство 

Тебя ведь тоже в детстве заставляли съедать все до последней крошки? Так называемая «болезнь чистых тарелок» заставляет уже взрослого человека поглощать пищу только потому, что ее нельзя выбрасывать. Запомни раз и навсегда - пищевые привычки формируются еще в детстве!

Прокрастинация 

Часто слишком трудное или неприятное дело хочется отложить на «потом». И самый удобный способ отсрочить звонок клиенту или сдачу годового отчета – это выпить чаю с чем-нибудь вкусненьким или как следует пообедать.
    [post_title] => Врачи назвали 5 основных причин переедания
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => pochemu-myi-pereedaem
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-03-07 23:24:21
    [post_modified_gmt] => 2017-03-07 21:24:21
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=14723
    [menu_order] => 2313
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)