7 обязательных вещей, которые нужно учесть при беременности после 35

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-09-20
New date: 2017-02-06

Еще несколько десятилетий назад девушка, ставшая мамой после 25 лет, считалась старородящей. Сегодня беременностью и родами после 35 никого не удивишь. Женщины откладывают материнство на более поздний период жизни, предпочитая сначала построить карьеру.

Shutterstock
Shutterstock

Если ты относишься к категории занятых деловых женщин и планируешь обзавестись наследником после 35-летнего возраста, обрати внимание на рекомендации медиков. Итак, что же советуют специалисты при планировании возрастной беременности?

  • Заблаговременно пройди полное медицинское обследование всего организма: посети узких специалистов – уролога, кардиолога, эндокринолога, маммолога. Вылечи зубы и сдай все необходимые анализы.
беременность
Фото:Бурда Медиа
  • Планируя беременность после 35 лет, откажись от алкоголя и никотина.
  • Еще до наступления беременности постарайся привести в порядок фигуру. Если планируешь похудеть – сделай это хотя бы за год до планируемой беременности.
  • Обрати внимание на питание: употребляй здоровые продукты, ешь больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. О вегетарианстве и строгих постах в период беременности лучше забыть или хотя бы сделать послабление в диете.
  • Перед «интересным положением» организму нужно набраться сил, укрепить мышцы спины и пресса. Поэтому тебе стоит подобрать вид фитнеса или физической активности, которым ты сможешь заниматься весь период беременности: пилатес, йога, стретчинг или плавание.
Беременная - фото
Fotolia
  • Отдых на заграничных курортах, длительные перелеты и утомительные поездки лучше отложить на период после рождения ребенка. Долгие поездки, смена климатических зон и акклиматизация – неоправданный риск для малыша в утробе матери. В это время лучше не уезжать далеко от своего врача и клиники.
  • Весь период беременности стоит внимательно и ответственно относиться к своему здоровью. Старайся регулярно проводить самостоятельный осмотр всего тела, а при малейшем подозрении не стесняйся обращаться к своему доктору. Обязательно посещай врача и соблюдай все его предписания.

Февраль 6 2017, 05:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 17180
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-06 17:45:45
    [post_date_gmt] => 2017-02-06 15:45:45
    [post_content] => Еще несколько десятилетий назад девушка, ставшая мамой после 25 лет, считалась старородящей. Сегодня беременностью и родами после 35 никого не удивишь. Женщины откладывают материнство на более поздний период жизни, предпочитая сначала построить карьеру.

[caption id="attachment_110811" align="aligncenter" width="600"]Shutterstock Shutterstock[/caption]

Если ты относишься к категории занятых деловых женщин и планируешь обзавестись наследником после 35-летнего возраста, обрати внимание на рекомендации медиков. Итак, что же советуют специалисты при планировании возрастной беременности?

[caption id="attachment_84658" align="aligncenter" width="600"]беременность Фото:Бурда Медиа[/caption]

[caption id="attachment_70237" align="aligncenter" width="509"]Беременная - фото Fotolia[/caption]

    [post_title] => 7 обязательных вещей, которые нужно учесть при беременности после 35
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => planiruem-beremennost-posle-35-na-chto-obratit-vnimanie
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-02-06 15:58:31
    [post_modified_gmt] => 2017-02-06 13:58:31
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=17180
    [menu_order] => 3167
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)