Здоровый образ жизни - Страница 234

Какая зелень полезна?

Какая зелень полезна?

Британские ученые сумели доказать, что не любые ароматические травы и зелень одинаково полезны для организма. Диетолог Брук Альберт советует выращивать на огороде, балконе или подоконнике кинзу, фенхель, базилик и другие растения, но не дожидаться, пока они достигнут зрелости. Наиболее полезны травы в первые две недели жизни... [Читать далее]

Топ самых безопасных для здоровья сезонных овощей и фруктов

Топ самых безопасных для здоровья сезонных овощей и фруктов

К сожалению, сегодня гарантировать отсутствие «химии» в овощах и фруктах можно, только если вырастить их самостоятельно. Как можно снизить опасность отравления нитратами и пестицидами, употребляя овощи и фрукты летом и осенью? Во-первых, существует список овощей и фруктов, которые накапливают мало пестицидов, — его... [Читать далее]

Какие прививки сделать перед отпуском

Какие прививки сделать перед отпуском

Хороший отдых — это приятная погода, веселые спутники и уверенность, что не подхватишь в путешествии какую-нибудь экзотический вирус. Проходить вакцинацию лучше всего за 6–8 недель до поездки — за это время успеет сформироваться иммунитет. Все процедуры ты можешь пройти в поликлинике по месту жительства или в частном... [Читать далее]

Беременным разрешили летать на самолетах

Беременным разрешили летать на самолетах

Ученые из Королевского колледжа акушеров и гинекологов опубликовали свои рекомендации для путешественниц, находящихся в интересном положении. Главной новостью стало то, что беременным можно совершать авиаперелеты до 37 недели, если у них не наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем. До сих пор многие авиакомпания не... [Читать далее]

Революция в знаниях об артрите

Революция в знаниях об артрите

Ранее считалось, что артрит — это заболевание суставов, однако ученые из Университета Джонса Хопкинса, после проведенных экспериментов на грызунах, доказали, что для развития артрита имеют огромное значение изменения, происходящие в подлежащей кости. Анализируя полученные денные, медики выявили, что повреждение суставов... [Читать далее]

В Украине высокий уровень заболеваемости корью

В Украине высокий уровень заболеваемости корью

Всемирная организация здоровья бьет тревогу: несмотря на то, что 53 страны договорились о проведении массовых кампаний по вакцинации против кори, в некоторых странах Европы вакцинация практически не проводится, а в некоторых странах, таких как Великобритания, Румыния, Турция и Украина, уровень заболеваемости до сих пор... [Читать далее]

Каким должен быть здоровый перекус между основными приемами пищи

Каким должен быть здоровый перекус между основными приемами пищи

Медики настаивают: три приема пищи в день — недостаточно, чтобы организм насытился. Особенно в условиях быстрого темпа жизни, когда нет времени на полноценный завтрак или обед. В таких случаях на помощь приходит легкий и быстрый перекус — что-нибудь из того, что можно съесть на ходу, обойдясь минимумом посуды или вовсе... [Читать далее]

Рецепты для пикника: рыба на гриле

Рецепты для пикника: рыба на гриле

На огне можно приготовить множество ароматных блюд из рыбы. Это и стейки, и шашлыки, и креветки, и рыба, запеченная в фольге. Полуфабрикаты для этих блюд лучше приготовить дома, чтобы почистить, нарезать, посолить, поперчить или замариновать. А на самом пикнике – только довести продукт до готовности и наслаждаться! Шашлык из... [Читать далее]

Шрамы после операций: как предотвратить образование рубцов?

Шрамы после операций: как предотвратить образование рубцов?

“Пройдет само” – самый опасный рецепт лечения ран. Во-первых, потому что заживать будет долго, даже если травма неглубокая. Во-вторых, «на память» останется рубец, который со временем «вывести» будет все сложнее. А если рану лечить правильно и своевременно, то шрам будет малозаметным. Главное — правильно подобрать... [Читать далее]

Как разнообразить летнее меню: 5 свежих идей и рецептов

Как разнообразить летнее меню: 5 свежих идей и рецептов

Лето — самое время пробовать что-то новое и необычное. Даже в еде, ведь богатство даров природы так и подталкивает на кулинарные эксперименты. Наш эксперт предлагает 5 небанальных и очень вкусных рецептов для всей семьи. Эти рецепты пригодятся абсолютно всем — и заядлым сладкоежкам, и мамам, которые хотят порадовать... [Читать далее]

Страницы:1...228229230231232233234235
НАВЕРХ