Здоровый образ жизни - Страница 202

Целительные настойки для суставов

Целительные настойки для суставов

Многим известно, что такое боли в суставах. Существует много рецептов народной медицины. Но действительно свою эффективность показали следующие целительные настойки. Золотой ус Настойка каланхоэ. Залить 200 г измельченных листьев каланхоэ 0,5 л водки. Оставить в темном месте на неделю, периодически встряхивать. Готовую... [Читать далее]

Тысячелистник – отличное кровоостанавливающее средство

Тысячелистник – отличное кровоостанавливающее  средство

Тысячелистник — выносливое, стойкое, распространенное растение. О его лечебных свойствах было известно еще с давних времен. Во время войн траву применяли для заживления ран. С тех пор тысячелистник можно встретить повсеместно. Фото: Burda Media В качестве кровоостанавливающего и противовоспалительного средства рекомендуется... [Читать далее]

Лекарства для щитовидной железы

Лекарства для щитовидной железы

При аутоиммунном тиреоидите организм атакуют собственные клетки. Под удар попадает щитовидная железа. В этом случае спасаться нужно антиоксидантами — веществами, выводящими из клеток организма все вредное, также помогут витамины А, В, С и Е, селен, бета­каротин. Фото: Burda Media В народной медицине есть растения, которые издавна... [Читать далее]

Как сохранить зубы здоровыми

Как сохранить зубы здоровыми

Разговоры о том, что плохие зубы передаются по наследству, — лишь отговорка для тех, кто сам плохо ухаживает за своими зубами. Останутся зубы здоровыми или станут больными — зависит лишь от вас. Чтобы уберечь себя от зубной боли, кровоточивости десен, неприятного запаха изо рта и других последствий, нужно позаботиться о... [Читать далее]

Плоский животик: секретные упражнения Джессики Альбы. Видео

Плоский животик: секретные упражнения Джессики Альбы. Видео

Никто не рождается с идеальным прессом. :) Ради него нужно работать! А у кого самые красивые животики? Конечно же, у звезд кино, музыки и телевидения. Конечно же, знаменитости тратят достаточные усилия, чтобы оставаться в форме. В том числе и ослепительная Джессика Альба. Поддерживать гладкие мышцы своего живота в тонусе ей... [Читать далее]

Планируй удачные выходные заранее: фитосауна

Планируй удачные выходные заранее: фитосауна

Для кого-то отдых – это смена деятельности, а кто-то после напряженной трудовой недели мечтает о релаксации. Как тебе идея фитосауны в кедровой бочке? Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и традиционной русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в... [Читать далее]

Боди-атака: интенсивная интервальная тренировка

Боди-атака: интенсивная интервальная тренировка

Боди-атака постепенно набирает популярность в фитнес-залах. Неудивительно: ежедневные упражнения позволяют сжечь до 5 кг жира в неделю! Весь комплекс устроен на основе бега и прыжков. Он состоит из силовых и кардио блоков, что позволяет максимально эффективно запускать жиросжигательные процессы в организме и укреплять... [Читать далее]

Ногти могут рассказать о заболевании. Видео

Ногти могут рассказать о заболевании. Видео

Даже маленькие детали могут помочь уточнить диагноз. Более того — многие врачи неотложки держат при себе бутылочку обычной «смывки» для лака, чтобы, в случае чего, максимально быстро определить состояние своего пациента. Так, посиневшие ногти свидетельствуют о проблемах с кровообращением и нехватке кислорода,... [Читать далее]

Кардиодэнс: упражнения — минус 3 кило за 3 недели. Видео

Кардиодэнс: упражнения — минус 3 кило за 3 недели. Видео

Кардиоупражнения — твой верный помощник в борьбе с лишним весом. Хочешь натренировать сердечно-сосудистую систему и стать на 3 кг жира (!) меньше за три недели? Занимайся с нами! Этот комплекс несложный и подойдет даже тем, что совсем не занимается спортом и только решил начать активно... [Читать далее]

Страницы:1...199200201202203204205...242
НАВЕРХ