Здоровый образ жизни - Страница 202

Слушай свое сердце!

Слушай свое сердце!

29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Если ты давно не проверяла здоровье своего главного органа, сделай это сейчас! Этот день был учрежден Всемирной федерацией сердца при поддержке экспертов ВОЗ. Цель такой инициативы – рассказать людям об опасности беспечного отношения к болезням сердечно-сосудистой системы. По... [Читать далее]

Спортивный эликсир молодости

Спортивный эликсир молодости

Совершенно не важно, будут это танцы, тренировки в зале, бег или плавание — любая физическая активность благотворно влияет на твою внешность. И не забывай, что спорт увеличивает в организме количество эндорфинов — “волшебных” гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. Так что, пока ученые ищут секрет вечной... [Читать далее]

Рецепты хорошего настроения

Рецепты хорошего настроения

Устала? Раздражена? Ничего не получается и хочется все бросить? Для начала попробуй успокоиться, отвлечься от навалившихся на тебя дел и подумай, что может поднять тебе настроение прямо сейчас?  Если в голову ничего не приходит, воспользуйся проверенными способами. Шоколад Большинство людей воспринимают гормон счастья как... [Читать далее]

Комплекс упражнений, который помог Клаудии Шифер стать моделью. Видео

Комплекс упражнений, который помог Клаудии Шифер стать моделью. Видео

Красивые стройные ножки — мечта каждой женщины. И, конечно же, не несбыточная! При известном упорстве — и знании дела — можно добиться ошеломительного результата уже через две недели. Этот комплекс, который помог Клаудии Шифер построить головокружительную карьеру манекенщицы, поможет и твоим ножкам стать такими, от... [Читать далее]

Прованские травы: делаем блюда восхитительными

Прованские травы: делаем блюда восхитительными

Смесь из розмарина, базилика, тимьяна, шалфея, мяты перечной, орегано, майорана — исключительно удачное сочетание, давшее миру композицию прованских трав с неповторимым ароматом и многими кулинарными и лечебными достоинствами. Микс прованских трав содержит большое количество активных веществ: летучие масла, горечи и другие... [Читать далее]

Топ-3 проблемы со здоровьем, в которых виноваты гаджеты

Топ-3 проблемы со здоровьем, в которых виноваты гаджеты

Ученые из Великобритании провели исследование, которое доказало:  у людей, ежедневно набирающих большие объемы текста по телефону, со временем развиваются болезни кисти руки. Разумеется, 5—7 сообщений в день — не повод для волнения. Но если с помощью телефона ты регулярно общаешься в социальных сетях или ведешь обширную... [Читать далее]

Какой термометр лучше — ртутный или электронный? Видео

Какой термометр лучше — ртутный или электронный? Видео

Выбор градусника тоже может оказать сложным делом, если подойти к нему серьезно? «Что за ерунда!», скажете вы. А иногда бывает, что дома — три ртутных термометра, и каждый показывает разные значения!  Так кому доверять больше — проверенному временем ртутному или более точному современному электронному устройству? И... [Читать далее]

Приучаем ребенка к увлекательным занятиям спортом с ранних лет. Видео

Приучаем ребенка к увлекательным занятиям спортом с ранних лет. Видео

Никто не спорит, что в здоровом теле (а значит, том, которое много двигается, бегает, прыгает и играет) — здоровый дух. Однако не все дети любят подвижные игры; а вырастая, сталкиваются с такими проблемами, как лишний вес, гиподинамия, проблема с сосудами, варикоз и пр. Конечно же, такой судьбы своей кровиночке не... [Читать далее]

Как выбрать хорошую вкусную тыкву? Видео

Как выбрать хорошую вкусную тыкву? Видео

Осень — та самая золотая пора, когда самые разнообразные плоды могут украсить наш стол. А тыква — воистину царица осенних лакомств! Как же правильно выбрать тыкву — яркую, ароматную, сочную, чтобы точно не ошибиться с покупкой? Смотри в нашем... [Читать далее]

На работу после отпуска

На работу после отпуска

Еще вчера ты наслаждалась отдыхом, а сегодня уже пытаешься войти в рабочий ритм… Как легче пережить этот трудный период? Возвращаясь домой из отпуска, многие сталкиваются с таким неприятным явлением, как реакклиматизация. Дело в том, что организм, едва успев привыкнуть к новым условиям, вынужден возвращаться в прежние.... [Читать далее]

Страницы:1...199200201202203204205...235
НАВЕРХ