Здоровый образ жизни - Страница 201
Иммунитет – самый надежный защитник нашего здоровья. Люди, у которых он крепкий, практически не поддаются болезням, а если все-таки заболевают, то выздоравливают быстро и без серьезных осложнений. Отличными стимуляторами иммунной системы являются антиоксиданты. Употребление богатой этими полезными веществами пищи –...Читать далее
Когда болит горло, кушать совсем не хочется. Стоит прислушаться к своему организму. Ухудшением аппетита он сигнализирует о том, что все свои ресурсы он направил на борьбу с инфекцией и сил на пищеварительный процесс практически не осталось. Питание при ангине Значит ли это, что стоит полностью отказаться от еды? Конечно же,...Читать далее
Весной легко подхватить простуду, но ее симптомы можно спутать с началом аллергии. Многие аллергики еще до начала цветения начинают принимать антигистаминные препараты. Но в зоне риска оказываются те, кто с сезонной аллергией не сталкивался, хотя от нее не застрахован никто. Начнем с того, что есть общие симптомы для аллергии...Читать далее
Ароматические масла очень эффективны при лечении различных заболеваний горла (ангины, ларингита, фарингита, хронического тонзиллита). Они используются для полосканий, смазывания и ингаляций. Ароматерапия – прекрасный натуральный метод поддержки и стимулирования естественных защитных сил организма. В этой статье мы...Читать далее
Люди, живущие в крупных городах, более склонны к острым инфекционным и хроническим заболеваниям, поскольку их иммунная система постоянно подвергается испытаниям. Стрессы, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, загрязненный воздух и вода, ненатуральная пища, сидячий образ жизни, дефицит физической нагрузки… Все...Читать далее
Скоро пригреет солнышко, наступит пора облегающих платьев, сарафанов и купальников, поэтому сейчас ― самое время позаботиться о своей красивой фигурке. Когда мы составляем меню для диеты, чтобы сбросить лишние килограммы, то учитываем каждую калорию. Но оказывается, что часто мы сами можем удвоить и утроить количество...Читать далее
Хочешь избавиться от лишних килограммов, но боишься изнурительных тренировок в спортзале? Эксперт тележурнала «Все буде добре» на канале СТБ Игорь Обуховский расскажет, как быстро избавиться от 5 килограммов лишнего веса всего за две недели в эфире телепередачи «Все буде добре» на...Читать далее
С приходом весны, многие успели сменить теплые сапоги и угги на легкие ботиночки и кроссовки. Отлично, если сезонная смена обуви прошла безболезненно, но если ты купила новую пару туфель, первая мозоль не заставит себя долго ждать. Как справиться с таким дискомфортом, а также как предотвратить появление неприятных...Читать далее
Хочешь стройную фигуру к лету? Советы, как быстро похудеть до лета, на сайте журнала «Лиза». Почему многих волнует вопрос, как похудеть к лету? За зиму человеческий организм накапливает жир для сохранения тепла. При отсутствии сезонных овощей и фруктов большинство людей питается менее здорово и более калорийно. К тому же,...Читать далее
Подготовься к сезону весенней аллергии! Мы научим бороться с аллергией весной, на сайте журнала «Лиза». Кому весна-красна, радость от встречи с первым цветением, а кому — красный нос, слезящиеся глаза и насморк. К сожалению, приход весны у многих людей сопровождается аллергическими реакциями. Природа здесь ни при чем....Читать далее