Здоровый образ жизни - Страница 198
Гастрит — самое распространенной заболевание желудка, которое очень быстро возникает при неправильном питании, употреблении несвежих продуктов, после пищевых отравлений. Гастрит может вызвать и бактерия Helicobakter pilory. Если вовремя принять меры, то от гастрита не останется и следа, главное, чтобы лечение было адекватным. ...Читать далее
Можно ли совсем отказаться от сладкого и надо ли? Часто девушки винят себя, когда не могут удержаться от вкусненького, сладенького и непременно «вредненького» пирожного для фигуры. На самом деле наш организм так устроен, что ему надо получать глюкозу и причин на это несколько… «По мнению ученых-диетологов...Читать далее
Завтракай как королева, обедай как принцесса, а ужинай как нищенка — такова суть необычной диеты, которая популярна в Европе. Откуда такое название? Оказывается, все просто. Форкинг в переводе с английского означает «вилка». Если в двух словах: в свое меню надо включать только те продукты, которые можно есть с помощью...Читать далее
Почему нужно заниматься плаванием? Ответ на этот вопрос прост: плавание полезно для всего организма, для всех без исключения возрастов, в любое время года. Именно плавание – самый простой, не требующий материальных затрат, способ успокоить нервную систему. Да что там успокоить, делает нервы крепкими, как канаты. Оно отлично...Читать далее
Секрет стройного и здорового тела вовсе не в строгой диете и утомительных тренировках. Один из самых известных фитнес-гуру страны Анита Луценко рассказала, что надо делать, чтобы поддерживать себя в форме вкусно и с легкостью. Вода – главный источник красоты Культ здорового тела в последние годы стал настолько популярным,...Читать далее
Летняя жара способствует усиленному росту и размножению на продуктах питания и внутри них болезнетворных микроорганизмов. Особенную опасность таят в себе даже не сами микробы, а продукты их жизнедеятельности. Эти так называемые токсины могут всерьез и надолго нарушить нормальное существование даже самого здорового...Читать далее
Во время пикников и застолий сложно удержаться, чтобы не съесть чего-то лишнего. Изобилие блюд так и соблазняет… Разве можно удержаться от вкусной пасхи или сочного кусочка буженины? Вот только организм от таких вкусностей начинает взывать о помощи. Если в обычный день ты можешь контролировать свой аппетит, то в веселой...Читать далее
Польза кабачка огромна. Этот овощ благотворно влияет на состояние пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, улучшает общее состояние кожи. 1.Кабачок на 95% состоит из воды, и лишь оставшиеся 5% — это белки и углеводы. Значит, после употребления блюд из кабачков ничего не отложится на боках. 2. В нем содержатся необходимые...Читать далее
Самый пик спроса на абонементы в тренажерный зал обычно приходится на февраль-март. Все очень хотят похудеть к лету. С наступлением теплых деньков наблюдается небольшой спад, и тренажерные залы заметно пустеют. Так как нас ждет череда пасхальных и майских праздников, то после них обязательно нужно будет прийти в форму и...Читать далее
Глина омолаживает и очищает кожу, помогает похудеть и даже улучшает здоровье. Но для этого нужно правильно ее использовать. Мы расскажем как. Глина – сильный природный адсорбент и антисептик. Если положить ложку любой глины в литр молока, то даже в жару оно не прокиснет в течение нескольких дней. К тому же она содержит ценные...Читать далее