Здоровый образ жизни - Страница 197
Легкие прикосновения рук – и проходит усталость и боль, снимается стресс и улучшается настроение. Освой технику чудодейственного самомассажа! Самомассаж для бодрости Утром, чтобы снять сонливость и взбодриться, делай такой массаж. Подушечками пальцев помассируй лоб от центра к вискам. А затем легкими похлопывающими...Читать далее
Давно замечено, что, если в летний сезон есть ягоды земляники в большом количестве, можно избавиться от разных заболеваний. У ягоды отличные очищающие свойства. Было замечено, что, если в течение трех недель съедать от трех до пяти стаканов ягод земляники, можно избавиться от мелких камней в печени и желчном пузыре. До сбора...Читать далее
Популярная телеведущая Маша Ефросинина поделилась секретами стройности в тележурнале «Все буде добре» на канале СТБ. Как Маше Ефросининой удается выглядеть стройной и красивой, будучи мамой двоих детей? В эфире программы она рассказала о 5 правилах питания, которые на...Читать далее
Рассеянность, проблемы с концентрацией внимания, голова отказывается «включаться» и каждая мысль дается с невероятным трудом… По статистике с такой ситуацией сталкиваются каждый 5 сотрудник, который работает в офисе. Если и тебе знакомы подобные ощущения, возможно, стоит задуматься о причинах, которые приводят к...Читать далее
Когда речь заходит о современной гормональной контрацепции, сложно сделать правильный выбор самостоятельно. На самом деле в этом вопросе нужна консультация специалиста. Врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Лубнин поможет разобраться в таких вопросах, которые касаются важных моментов здоровья. Эффективные и...Читать далее
Какие продукты помогают быстро похудеть? Зеленый чай, грейпфрут, корицу и другие, нужно обязательно включать в свой рацион. Узнай, какие еще продукты нужно включить в меню, чтобы быстрее похудеть. 1. Грейпфрут Если во время каждого приема пищи съедать половинку одного грейпфрута или выпивать 150 г грейпфрутового сока, можно за...Читать далее
Вечные домашние хлопоты, беспокойство, суета и постоянные перегрузки на работе рано или поздно приводят к стрессу. А постоянные стрессы, как известно, разрушают организм. Поэтому очень важно быстро снять стресс. Есть простые, но действенные способы. Симптомы стресса известны: нервное напряжение, очень сложно сосредоточиться,...Читать далее
Что мы знаем о современной гормональной контрацепции? Насколько наше представление о противозачаточных средствах соответствует реальности? На эти и другие вопросы отвечает врач-гинеколог, кандидат медицинских наук, автор «Секретной книги для женщин» Дмитрий Лубнин. Читай также: Топ-3 позитивных аффирмаций для...Читать далее
Наступила весна, и период отдыха на природе в самом разгаре. Единственное, что может омрачить ваш пикник — встреча с опасными насекомыми, от которых, так важно защититься. Потому что именно весной они самые активные и самые кусачие, и именно в это время они особенно опасны для...Читать далее
Чтобы не поправиться во время майских праздников — предлагаем тебе позаботиться о своей фигуре даже во время отдыха на природу, а заодно — приятно провести время! Сейчас как раз сезон шашлыков и вылазок на природу. Во время пасхальных и майских праздников нам сложно...Читать далее